40岁癌症患者的真心话：别生气了，会要命

文/爱读不

“一直觉得癌症这个词离我的生活很远，但是没有想到有一天它会闯进我的生活。”

刘芳每次提起都是满脸的愁容，眼睛止不住地流泪。面对疾病的折磨，有多少人能够坦然面对呢！

她曾在生活中任劳任怨，努力做好妈妈和老婆的角色，可是上天还是跟她开了一个天大的玩笑，击溃她最后的一丝倔强。

她才刚40岁就被诊断出了乳腺癌，她还年轻，就丢失了很多生活本该有的幸福。

按刘芳自己话来说，突如其来的病魔打破她生活的平静，虽是出乎意料也不是无迹可寻。

1、坏情绪正在一点点吞噬你

结婚以来，刘芳就过得很不好，婆婆比较强势，总是喜欢对他们的生活指指点点，她们的婆媳关系也并不好。

老公除了上班家里的事情几乎不管不顾，工作比较忙，家务活和孩子的事情，他几乎不管不顾。两个人就像是凑合着过日子，没有丝毫的生活幸福感。

每天都围着老公和孩子转，老公和婆婆又不帮衬着自己，刘芳慢慢变得越来越暴躁，她总是控制不住自己的情绪，做不到不生气。

有时劝自己不要跟孩子一般见识，但还是会自己生闷气。每次跟老公沟通，他都是敷衍了事。

这样的家庭氛围压抑着刘芳，她也想过离婚，摆脱这样恐怖的生活，但是为了孩子，她忍了。

可是，到头来，隐忍换来的不是生活变好，而是找上门来的癌症。

尽管她每天以泪洗面，担忧自己的孩子，可是现实已经如此。曾经积下来的情绪和怨恨渐渐反噬着自己。

越来越多的现实表明，生气真的会引发疾病。最好的养生从来不是形式主义地用外来物调节一时的身体，而是持续地保持良好的情绪，有一个健康的心态。

老话说：怒伤肝、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾。你的坏情绪正在一点点拖垮你。

2、生闷气是好身体最大的敌人

美国亚特兰大疾病控制中心研究发现，百分之九十的疾病和情绪有关。很多人知道这一点，但却做不到。

遇到不顺心的事情就是积聚起来，自己折磨自己。

夫妻两个人吵架，有的人吵完立马就忘了，像个没事人一样，该怎样怎样。但有的人愣是被轻而易举点燃怒火，越想越气又无可奈何，殊不知最后伤的还是自己。

98岁的邻居老奶奶被问怎么保持好身体，她说自己的养生秘籍就是让自己开心。

老奶奶是一个苦命的人，年轻的时候守寡，自己一个人拉扯三个孩子，大儿媳早逝，一个女儿远嫁，并不能时常陪着她。

但是她拒绝去女儿家生活，如今自己还能照顾自己，喝酒吃肉，一点不像是将近百岁的老人。好在三儿子是孝顺的，儿媳妇给老奶奶收拾得干干净净，她还是觉得自己能照顾自己的时候，就一个人生活，这样活得最开心，也不拖累孩子。

老奶奶的一生走得并不顺畅，但是都没有改变她的乐观心态。甚至成为了周围人的情感劝说者，谁家吵架了，她分析起来头头是道，总之就是不能气坏了自己的身体。宁愿打一架，消消气，也别让自己生闷气。

一味生闷气，最后受伤害的还是自己。

3、人生拼的就是心态

据世界卫生组织统计，全球有超过3亿人正在被抑郁症折磨，在中国，抑郁症患者人数已达5400万人。

那些你身边看似正常的人，可能正在遭受着心理的折磨，背后是对方努力掩盖的痛苦和绝望。

而我们这一生最错误的事情就是默默承受一切，让自己陷入无限的痛苦和折磨之中。

特别是生活在一个大家庭之中，要处理好家庭关系，平衡工作和家庭。对于女人来说，要面临的还有孩子的教育问题、婆媳的相处问题、丈夫的感情问题等等。

任何一方面的失衡，都可能导致坏心情的积累。

但是，很多事情过去了，再回头看看也会发现不过如此，在疾病和生死面前，一切都是小事。

生活中遇到不如意的事情太多了，你不能要求所有的方面都是尽善尽美的。很多事情，你想开了，也就坦然接受了。

人这一生最不划算的行为，就是为了不值得的人和事不放过自己。说一声“算了”不是为了别人，而是为了自己。