经常凌晨自然醒，醒来后就很难再睡着了，可能与这些病有关

跟随着现在的社会不断进行飞速的发展，人们的日常生活水平也开始慢慢变得越来越高，但是人们来自于生活和工作上面的压力也变得越来越大，所以很多的一些人在睡眠时间都可能会非常的不规律，大多数的一些人都会有这些熬夜甚至一晚不睡觉的习惯，那么是否你有这样的一些情况呢？每天凌晨三四点当中醒来的时候，就可能会突然从睡梦中醒来，然后就再也睡不着了，那你又知道为什么你会出现这样的一些现象吗？如果你经常性出现这样的现象，很有可能就是你的身体出现了一些疾病所导致的。

常在凌晨自然醒，醒来后就很难再次睡着，也许与这几种病有关

脑神经衰弱：那么还有一种就是属于神经衰弱的这种情况，相信大多数的一些人也应该都知道有一种神经衰弱的现象，那么就是由于在平时的日常生活当中使用脑过度或者是工作休息不到位，甚至是承受的压力比较大，这样在晚上睡觉的时候可能会经常出现一些神经衰弱的现象，神经衰弱的人也不只是睡眠质量不是特别好，他在平时的日常生活当中一些状态或许也可能会变得非常的差。

抑郁症：其实现在社会当中有非常多的一些抑郁症人群，往往都可能会在前期的时候伴随有一定失眠的现象，这很可能是非常容易出现一些抑郁症的情况，抑郁症患者很可能就会特别的容易被吵醒，等到睡醒之后就会难以入睡，再一次的进入到睡眠当中对于出现这种情况，那么人们一定要去学会释放自己的压力，让自己的情绪慢慢的变好，如果要是长时间处于一种压力过大的状况，很容易就会对自己的身体健康造成一定的影响。

睡眠呼吸暂停：一般的情况下来说阻塞性睡眠，那么也就是睡眠的过程当中出现了一些被堵塞的情况，如果要是出现了这种情况的时候，可能会非常的容易在睡眠当中被惊醒，导致出现失眠多梦，现在可能会出现一些头痛喉咙痛的一些情况，当然也很有可能会使你变得归肥胖，产生了一些不好的状态。