如果你身边有人常说这几句话，说明他已经处在抑郁的边缘，别轻视

有人说：“前半生用命赚钱，后半生用钱续命。”没错，随着现在生活压力的不断增加，很多人都不得不把全部精力放在工作当中，这也就导致身体早早垮掉。我是“中医刘医师”，每天会给大家分享一些关于养生健康的小问题，谢谢大家的支持！今天话题：如果你身边有人常说这几句话，说明他已经处在抑郁的边缘，别轻视！

提起抑郁症，相信很多人也对他有所了解，而且在我们所熟知的大众人物中，有很多人就是因为患了严重的抑郁症而离开了这个世界，比如大家都喜爱的张国荣，还有前段时间由于患了严重的抑郁症而选择自杀的乔任梁，他们的离开都是因为患了抑郁症，而没有得到及时的治疗，由此才发生了悲剧。因此如果你身边的家人或者朋友有人患了抑郁症，一定要给予他更多的支持鼓励和爱，帮他走出抑郁症的阴影。

如果有的人患有抑郁症的话，他通常会表现出与常人不一样的思维，而我们也可以轻易的判断出他是否患有抑郁症，如果你发现身边有人经常说这几句话的话，说明他已经处在抑郁的边缘了，一定要多关心一下这类人，他们此时最需要的就是家人的陪伴与理解。

1、没意思

一般患有抑郁症的人是因为缺少多巴胺类物质，导致他们无法感受到任何的快乐，本来我们都觉得很开心的事情，但是患有抑郁症的人却怎么也开心不起来，只是因为缺少了多巴胺而无法产生兴奋神经，而且他们无论做什么事都觉得很无聊，没有意思，自己每天浑浑噩噩的活着就像坐牢一样，根本没有办法从阴影里走出来，因此他们无论做什么事情，总会说没意思。

2、我真没用

由于现在人们的社会压力和经济压力都比较大，特别是处在中年男性的位置上，此时的他们上有老下有小还要还着房贷，可谓是压力山大，有时候也会在工作上产生很多矛盾，很多人有时候就会觉得自己跟不上时代的步伐，不免觉得身心俱疲，从而就会使自己陷入焦虑的状态，特别是当发现同样的事情，别人做得很好，自己却完不成的时候，往往就会在心里对自己耿耿于怀，怪自己没有用，从而进入无休止的压力焦虑情绪当中。

3、“我很焦躁、焦虑”

一般患有抑郁症的病人通常在心理上会比较焦虑，而且比较缺乏安全感，脾气也比较暴躁，不管发生什么事情都过于杞人忧天，过于担心，主要是自己每天都处在患得患失的恐惧心理中。而且做什么事也没有耐心，经常还会嘴上说“很烦很焦躁”等充满负能量的话，从而使自己的情绪越来越低落，病情越来越重。

4、“我还不如死了”“活着真没劲”

在众多抑郁症患者中，产妇的数量也占了很大的比重，他们主要是由于产后体内激素水平的变化而产生的抑郁情绪，当产妇们发生抑郁情绪的时候，却没有得到家人的支持与理解，再加上带孩子的时候异常的累，自己没有得到充分的休息，由此合适的很多女性患上了严重的抑郁症，症状比较轻的会自己偷偷流泪，心情处于低迷的状态，而比较严重的则会选择自杀。就像前几天我们看到的一个新闻一样，一个产妇带着自己4个月大的女儿跳楼自杀，就是因为患有严重的抑郁症，才萌生出自杀的念头。

很多人对于对于抑郁症患者选择自杀的这种方式表示不了解，都纷纷表示有勇气去死，却没有勇气活着，只有活着才有希望，死了就什么都没有了。但是对于抑郁症患者而言，他们总觉得自己这样活着是一点意思，都没有活着太没有劲了，还不如死了，死对他们来说也许就是一种解脱。

因此当你发现身边的朋友或家人经常说“还不如死了，活着真没劲''这些话的时候，一定要引起重视，他可能已经处在抑郁症的前期了，此时不要对他说坚强之类的话，因为这对他根本一点用处都没有，你只需要告诉她，让她明白，她只是因为身体不舒服生病的原因，心情才会如此低迷，就跟人生病感冒一样，吃点药多运动运动就会好起来的。那么他们才会对自己有信心，才会燃起对生活的希望。

纵观来看，往往那些因为患抑郁症而自杀的人，他们如果能在早期就被及时发现及时治疗的话，根本就不会发生这样的悲剧，而且往往压垮他们的就是人们的流言蜚语，他们的无知成了压垮他们生命最后一把稻草的利器。因此当你身边的人出现抑郁症的现象时不要一直吐槽他，抱怨他，一定要给她一个温暖的拥抱，让她有安全感，让他们知道他们的身边有人理解他，安慰他。