为什么有的老人到了七十岁，没过几年就去世了？原因在于这三点

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一个人生老病死都是人之常情，是符合自然规律的。在古代时，因为没有发达的科技和医学，所以很多疑难杂症很难地得到治愈。

比如我们经常在电视剧中看到的人出天花的病，在那个时候都是危及生命的重症，很难有人能熬得过去。还有很多孕妇一旦遇上大出血或者难产，那么大人和孩子都会有生命危险。更甚至一个人得了严重些的伤风感冒都有可能丢掉性命。

所以古代的人寿命通常都不长，平均寿命在40岁左右，一般成年人在五十到六十岁之间，能活到70岁就算是非常高寿了。

到了我们当代，医学上的进步已经可以应对越来越多的病症，人的寿命也得到了延长。

在统计学上，通过人口平均预期寿命（Life expectancy）可以推测出社会生活质量。所以人群平均寿命越高，人生活质量也就越高。

据调查统计在2013年时，我国人均寿命就达到了76.34岁，这已经超越了古代人的高寿年龄。

这其中，北京的人均寿命是最高达到了81.35岁，远远地超过了全国的平均水平，其次排名前列的还有天津、上海和重庆。

不过在正常人群中，还是存在着一个普遍的现象，那就是人一旦跨过了70到75岁这个年龄段，他们的健康就会出现或多或少的问题。

甚至还有老人到了70岁，再过几年后就去世了。关于这一点，从医学上和心理上分析出了三个原因。

一、自我认知衰老感

在心理学上，老人们到了70岁后在他们的主观意识中会有一个自我衰老的认知，会认为自己老了，并形成一种强烈的衰老感（Senility），这是一种主观的心理体验。这种衰老感主要是从身体层面上的行动迟缓、反应能力变慢、头发变白和牙齿脱落等等。

从精神层面上会产生老人迟暮，会被特殊对待，被人称为老人家的特殊称呼。

国外曾经有人发明了老人服（ Mobilistrictor），主要是为了让四肢健全的年轻人提前体验未来会面临的衰老感，亲身体验人衰老后的痛苦感受。

曾经一名女记者穿上了老年服后，说了自己的亲身感受。她说道：

戴上了护目镜后，我看到上面满是划痕，还有我穿的袜子里面全是大理石，我连起身都非常困难，走路更是寸步难行，连眼睛都无法看清楚周围的一切，人衰老后简直就是一场噩梦。

人到七十岁时，心态会发生很大的变化，从表面上就能够看出来，他们会从曾经对生活的热情和乐观，变得平淡和低落。对于他们来说，七十岁是他们在精神上的一个转折点。

随着感知能力的迅速下降，他们的心理也会随着身体发生改变，时常会感叹自己老了，对家人再没有帮助他们的能力了。

加上身边同年龄阶段的人也相继去世或者生了病，更加会对他们的心理造成消极感和压力。会认为自己在不久之后也会跟那些人一样，生病，去世，到生命的终结。

二、被社会淘汰

世界上万物都会随着自然的法则渐渐地消失，接着会有新的生命出现。现在都说三岁一个代沟，足可以说明如今社会上的淘汰制有多残酷。

尤其是现在的老人们，这种淘汰感会直接造成他们内心的孤独感。加上儿女不在身边，他们还会有空虚、无助的焦虑，这样的心理会加快衰老。衰老的主要体现会先从身体上显现，比如长时间的压力会使血压升高，甚至会患上心脏类疾病。

在很多孤寡老年丧偶的老人群中，他们会在生活中接触到和自己相同处境的异性，并且在长时间的相处中会产生一种心心相依的感觉。

这个时候就会在晚年找到一个可以共度生物时光，相互有个可以倾诉和扶持的老伴。

三、认为自己不再被需要

根据现今的过70岁老人就会去世的事例中分析得出，老人们的逝世大多都与家庭有很大关系。

因为年纪越大，身体素质上面就会发生变化，可能不能够再去做更多体力活，不能够给家中人带来帮助，因此在家中的地位就会变低，更是会被嫌弃，所以老人们的心中就明显地有种自己不再被需要的感觉。

可能自己60岁前，是家里主干，是主要经济来源和领导者，是被家人依靠和信赖的长辈。但在60岁之后，缺少经济收入的人，会明显地感觉到在家庭中不再有主导的作用。

如果再加上得一些病症，更会觉得自己很没用，会拖累家人。

这就是心理学上所说的：一个人如果被别人强烈地需要，那么从心底就能够获得更多的快乐和幸福。

但是人一旦到了70岁左右，就需要别人反过来照顾自己，这种强烈的落差会让老人觉得自己失去了人生的价值，已经到了没有用处的地步。

同时，还有老人们的传统固化思想也会让他们感到无助感。

对于我们现代的这个文明社会，生活质量，物质要求都是在不断地飞升，年轻一代在生活习惯和思想理念上已经舍弃了很多的传统思想和习惯。所以总会去反驳老人的思想和做法，这也会让老人们觉得自己被嫌弃和讨厌，增加了无用的心理阴影。

对人类来说，大脑和思想是生命的重要部分，而其中心理健康比身体健康要重要很多。如果老人的心理积极乐观，那么他们的寿命就一定会比那些消极情绪多的老人要长。

老人们过了70岁，随着身体疾病、机体功能退化，他们的心理变化都会发生非常大的变化，还有精神上都面临着很大的压力。

孟子曰：“老吾老以及人之老”，除了正常的生老病死外，儿女对老人们的关心和呵护也是很重要的。关系和睦，对父母孝顺的子女家庭，都可以看到，老人们都会非常乐观和开朗，他们的身体疾病也会少很多，最重要的是他们的寿命也会随着生活质量和精神状态，变得长很多。

相反，那些家庭不和睦，儿女不怎么关心老人的家庭，老人们通常都会被疾病缠身，有些甚至连生活都不能自理。

所以，我们作为后辈，一定要多多关心老人的心理健康，不论再忙也记得给老人们多打电话，或者抽出时间陪伴他们。

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作者 | 汤米

编辑 | 一粒米

第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人

参考资料：[1] Vulnerability: The Key to Better Relationships | Mark Manson. (2020).

[2] Gennatas ED, et al. (2017) Age-related effects and sex differences in gray matter density, volume, mass, and cortical thickness from childhood to young adulthood. J Neurosci 37:5065–5073.