一位抑郁症患者的“控诉”:没有人理解，是对抑郁症患者最大的残忍

本篇作者 | 喵呜

本篇编辑 | 董小姐

当值编辑: 清 泉

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今日导读

今天的文章，来自一名抑郁症患者。与其说这是一篇呼吁大众理解抑郁症患者的文章，不如说它是一篇“控诉”，因为，我相信只有亲身经历过这种不公平待遇的人，才能写下这样的心声。

通过文章的描述，我可以想象，她在身患抑郁后，除了要忍受疾病带来的痛苦，还要面对来自外界的种种不理解、指责，甚至是冷嘲热讽。“你开心一点就好了啊！”、“你这样让爱你的人怎么办？”....这些虚无的话，就像一把把利刃，刺向她刚刚凝结的伤口。

影视明星张国荣在抑郁症自杀后的遗书中说：我一生没做过什么错事，为何这样？”没有人，是活该受这种罪的。而没有人理解，又是对抑郁症患者最大的残忍。

每个人都有得抑郁症的可能。为抑郁症患者创建一个包容开放的社会环境，我们每个人都义不容辞，因为这与我们自己息息相关。

作为一名抑郁症患者，我能明白抑郁症有多痛苦，然而我听到最多的依然是 “抑郁症就是矫情”、“抑郁症就是想多了”这些评论。但是，我想说，我们真的不是矫情，我们只是病了。

没有人理解，是对抑郁症患者最大的残忍

不亲身经历过的人，永远无法想象，抑郁症发作时我们所受的折磨。轻度患者开始最多是失眠、兴趣丧失，严重情况下会出现头脑胀痛、喉咙梗塞、呼吸困难的症状，甚至反复出现想死的念头，从身体涌出若有若无的疼痛感，而这种痛又像不是从肉体上传来的，是一种空灵、摸不着的疼痛。

最初当我们说着“我很痛苦时”，得到的不过是“你这算什么”、“无中生有”这些冷嘲热讽。我们真的是矫情吗？我们也曾想努力去忘掉悲伤、拥抱生活，可每当我们想要改变时，就会被莫名沉重的绝望感牢牢包围，四周充斥着反反复复的恐惧。

你能想象想去做自己热爱的事情却浑身瘫软无力吗？你能想象每每呼吸一秒就会觉得自己是个彻彻底底的废物和累赘吗？你能想象每走一步都要拖着一副丧失理智、无法控制情绪、被一些不大不小的事困扰着无法入睡、每天每晚重复绝望与煎熬的身体咬牙行走吗？

没有人理解，是对抑郁症患者最大的残忍。

“你开心一点就好了啊！”、“你这样让爱你的人怎么办？”、“这个世界有这么多美好，你怎么不多看看呢？”等等的这些旁人对我们经常说的话语，就像是对哮喘病人说“周围的空气多新鲜啊，你为什么不去感受一下呢？”，就像是对一个摔断腿的人说，“站起来行走多好啊！”。

我们做不到也感受不到光明，这一切对我们来说不过是奢望，这些虚无得像一把利刃刺向刚刚凝结的疤痕的话，还不如一句“我会一直陪着你的”、“有我在，不用怕”这些简单的话来得好。因为我们不是矫情，我们只是病了啊！

别把抑郁症患者的呼救当做玩笑

抑郁症患者普遍很敏感，他们急切地想要获取一丝温暖，或许会因为得到一块糖，而在一瞬间溶化自己所有辛酸与悲苦。他们表面上装作与正常人毫无区别，可有谁知道他们独自一个人在角落里是如何哭泣悲伤、如何遭受魔鬼的啃噬的呢？

我们怯弱、敏感，在漆黑的夜晚中紧紧蜷缩着，变得不再信赖任何人，觉得随时都会遭受他人的迫害。我们在扛不住的时候，也曾想努力为自己争取一束光，我们也曾努力改变啊！可当我们想要求助，说着“我好想死”这样的话语的时候，得到的又不过是尖酸刻薄的回应，当那些看客给我们列举着各种死法、把我们的呼救完全只当作一句玩笑话的时候，我们内心最后的希望在那一刻全部崩塌，压倒了那最后一颗渴望生长的生命种子。

我们开始觉得自己是最卑贱、最该被遗弃的物品了，那份卑微感已逐渐深入骨髓。我们用划伤身体来获取一刹那的快感，我们从不觉得自残能让我们有优越感，我们不过是想人们再相信我们一次，相信我们真的很痛苦罢了。可是又有多少人真正懂呢？

当一名抑郁症患者犹豫不决站在高楼上，空洞无神地看着下面的一切，他的内心是多想此时有人还在关心着自己啊！当起哄的人们玩味地喊着“有本事跳啊”时，他紧闭着双眼向下纵身一跃。没有人知道他那纵身一跃的瞬间需要多大的勇气，也没人知道他拖着布满伤痕的身体活着，所遭受的痛苦。有句话说的好，针没有扎在你身上，你永远感受不到痛，试想有一天你面临着同样的处境时，又会作何感想呢？

世界上不被理解的人群很多，就比如同性恋，他们不过是相爱那么简单罢了，就要受到所有人的唾弃和攻击。抑郁症患者不过是病了那么简单罢了，就要受到那么多不公平的待遇。没有人活该不被理解，没有人活该受到不平等的待遇。

这世界是很不公平，但唯一公平的是，每个人，不管你是什么出身、性格、职业，不管你是靠收废品度日也好，还是坐在办公室当着白领也好，都会受到相对的困扰和苦难，痛苦无关穷与富，无关身份。每个人都有得抑郁症的可能，也许今天你对抑郁症患者冷嘲热讽、表示理解不能，明天，抑郁症就已悄悄找上你。

没有人是十全十美的，没有人是没有缺陷的，有句话说得好，人类的悲欢本就不相通，每个人的痛苦和快乐都是不能相比较的，每个人所能承受的不同，每个人想要拥有的也不同。

别让抑郁症患者孤立无援

抑郁症是世界第四大疾病，预计到2021年，将成为第二大疾病，但我国对抑郁症的医疗防治还处在识别率低的局面，地级市以上的医院对其识别率不足20%，只有不到10%的患者接受了相关的药物治疗，而且，抑郁症的发病和自杀事件已开始出现低龄化趋势。有的地区甚至至今还没有一个抑郁症的概念，抑郁症患者只能被庸医们乱治。

抑郁症是所有年龄段都会出现的疾病，它不是简单的心理障碍。生物、心理与社会环境诸多方面因素参与了抑郁症的发病过程。生物学因素主要涉及遗传、神经生化、神经内分泌、神经再生等方面；与抑郁症关系密切的心理学易患素质是病前性格特征，如抑郁气质，抑郁症也是具有遗传性的。

从小到大，我们听到最多的不过是“你要出人头地”、“你要赚很多钱”，却很少听到一句“你幸福就够了”。可想而知，人这种动物，其实是最不通情的了。抑郁症，难道连被同情的资格都没有吗？有时候我们也会想，若我得的是其他病该多好啊。

没有人，是活该受这种罪的。影视明星张国荣在抑郁症自杀后的遗书中说：我一生没做过什么错事，为何这样？”抑郁症就是这样，会悄无声息地在你身上生根发芽。

抑郁症患者的结果无非几种，或拥抱生活，或自生自灭。我能成功从抑郁里脱身，回到正常的生活轨道，离不开我身边一群抑郁症朋友的理解和关心，我很感激他们，在我最低谷的时候听我倾诉、去理解我。如果没有他们，我将会是一具腐烂的行尸走肉。这也再一次证明，同伴和家人对抑郁症患者的支持是多么重要，由死到生，有时候也许只需要他人伸出的一次援手。

感谢你有耐心看到这里，最后我想说，如果你是抑郁症患者，那么，别让自己一个人在黑暗里苦苦挣扎，向外界求援！向愿意理解你亲朋好友的求助、向温暖有爱的公益组织求助、向专业的医疗机构求助，这世界很大，总能找到理解接纳我们的人。

如果你不是抑郁症患者，那么，希望当你遇到抑郁症的患者的时候，可以表达出理解和包容，你伸出的一次援手，也许就是拯救他的一道曙光，如果做不到理解和包容，那么，请远离，至少别去伤害。