癌症成为“噩梦”,离不开这7点原因,学会5招调节是关键

文 / 崆峒养生汇集
2020-12-31 18:28

提到癌症,你会想到什么?永远在进行中的治疗,不可抑制的副作用发生,复发、转移等持续的阴影...癌症患者常常会经历各种各样的情绪压力,进行自我身心折磨,当情绪压力过大,更会转变为心理问题。

有研究显示,心理问题是癌症的危险因素,也是扼杀肿瘤患者生命的一个重要因素,可以促进肿瘤的生长、影响癌症治疗的进展。

为何癌症患者会产生这些心理问题?又有什么办法改善患者的心理问题,从而减少对病情的影响呢?

肿瘤患者产生心理问题的原因

1

对癌症本身的恐惧

恐惧是人类最基本的情感之一,每个人都无法逃避。绝大多数人当听说自己罹患癌症,都会自觉晴天霹雳,吓得六神无主,然后变得郁郁寡欢,并且得不到排解。

2

对死亡的恐惧

肿瘤分为恶性和良性,其中,恶性肿瘤就是癌症。很多人都将它视为最令人惊恐的疾病。还有的人认为,癌症就是绝症,和死亡是划等号的,并且低估了其治愈率。

3

躯体功能障碍

一旦得了癌症,躯体的多种功能都会受到明显的影响。例如,乳腺癌是女性最高发的癌症之一,该疾病术后的后遗症主要还是没有乳腺,患者常为失去第二女性特征而产生焦虑、失眠、严重抑郁症等。

4

对医疗费用的担心

现如今医疗技术不断提升,为很多重病带来治愈的希望,但往往需要一笔“巨额”费用。一旦家中有人患病,可能会给整个家庭带来巨大经济负担、使之陷入生活绝境,甚至还可能导致“人财两空”。很多病人考虑到这一点会选择放弃治疗。

5

手术及放化疗的折磨

癌症的治疗过程并不轻松,不管是手术、放疗、化疗,都会伴随一些不良反应。许多患者在治疗期间体质日益虚弱,还得忍受病痛的折磨、治疗副作用、并发症等,可能会感到万念俱灰,丧失希望。

6

对工作家庭的扰乱

癌症跟我们家庭、生活密切相关,一旦患有此病要付出大量的时间金钱,今后的前途、职业都会化为泡影。尤其是中年人群,作为家庭的顶梁柱,上有老、下有小,压力非常大,并且房贷、车贷一系列问题都会扑面而来,最后导致生活一塌糊涂。

7

人际关系的紊乱

癌症患者可能会怨天尤人,并将愤怒发泄至家人和医务人员的身上,不愿意和人交流,不想面对事实,导致孤寂、抑郁。

心理调节帮助改善病情

肿瘤细胞是正常细胞裂变过程发生突变而形成,也是细胞对于机体内、外环境的改变做出的适应,所以,癌不是局部或某些器官的病,而是全身的病,更是心灵的病。因此心理改善很重要。

一、自我心理调节

适当的倾诉、宣泄

宣泄属于人类正常的生理和心理需求,悲伤抑郁时可以向自己的朋友来倾诉,或者在比较空旷的地方来大声呐喊,以释放不良情绪。

适当改善身边环境

适当的变换一下居住环境,或来一次短途旅行,帮助缓解不良情绪。如可以花些时间在大自然中,感受天地广阔,呼吸新鲜空气。

病友之间相互鼓励

相同经历的人,才最能了解和理解你的经历和感受。可以选择参加各种线上、线下的病友支持活动,或在病友微信群里面活跃聊天,还可以参加一些线下的患者分享会等等。

此外,如果情绪太不稳定,也可以通过药物来帮助我们调节情绪、改善心理情况。不过切记不能自己判断并用药,必须要经过专科医生的诊断和确认。

二、专业心理干预

心理干预是帮助患者改善病情的重要方法,对整个肿瘤的预后至关重要。心理干预通常分为两种:

1集体疗法

所谓集体疗法,就是对肿瘤患者以集体、群体为对象给予心理治疗。这种集体疗法,除了心理医生、肿瘤专科医生的作用外,更通过肿瘤患者集体成员之间的讲座互相作用、互相影响,使患者明白对错,从而治疗和矫正心理障碍与不良行为。

2一对一咨询

通常为专业心理医师充分了解病人状态后,进行的一对一的咨询和治疗。医师可与患者进行语言或非语言交流,以说服开导、适当保证等方式帮助指导患者分析面临问题,减少其对癌症的恐慌心理,增强其生活的勇气和树立战胜疾病的信心。

最后,建议家属一定要多陪伴患者,给予足够内心支持的力量,树立对抗疾病的信心;而患者本人则一定要正确认识癌症,主动寻求帮助,积极促进康复。