王自建的自述：科学的运用药物，抑郁症真的可以康复

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有段时间很喜欢看《今晚80后》王自健的节目，那是因为他总在节目中将最普通的生活故事搬上了舞台，经过艺术加工，在欢笑中有泪水，在泪水中有欢笑。然后很长一段时间，王自健突然从这个舞台消失了，因为受到抑郁症的折磨，他自曝曾经想过自杀，在最绝望的时候每天删除微信朋友，每天一个，删除到只有30多个人，他认为如果删完了，他的生命也就结束了。

庆幸的是，在朋友的建议下，他开始接受系统的医生治疗，服用抗抑郁的药物。直到在《我是余欢水》中，他的抑郁症才得到了有效控制，而在此之前很长一段时间，他不能演悲剧，不能看严肃文学，因为敏感的神经很容易受到刺激。在康复后，他发声：药物可以帮助抑郁症患者康复。

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生活中，有些人不太相信抑郁症药物，一方面担心药物的副作用，一方面又觉得吃得时间太长，还有的人担心以后上瘾无法戒断。

1、抑郁症并非想不开和心胸狭窄，它是大脑神经系统出现的问题，所以必须服用药物来帮助缓解和治疗。

2、现在医院的抗抑郁药物长效安全，不存在戒断反应。

3、药物必须在医生的指导下使用，药量，停药、加量、减药，都必须遵从医嘱，不能自己擅自停药。

4、在药物初期的两周内，会出现的不良反应，可以和医生及时沟通，确认是否需要更换药物，还是继续服用。

5、药物治疗的同时，在情绪缓解并逐渐能够恢复社会功能的时候，心理建设和运动是必不可少的。当然家人朋友的支持陪伴会对病情恢复起到重要的帮助。最后希望抑郁这条黑狗能够远离我们，而只要有信心肯科学的方法，抑郁症患者终能走出黑暗，重见自我！