全球3.5亿抑郁症患者，他们是如何熬过来的？抑郁症有何表现？

可能大家都知道双十一，双十二是购物狂欢日，但是很少有人关注过10月10号，双十是什么节？其实这一天是世界精神卫生日。到了这一天，抑郁症成了大家躲不开的词。据相关统计，在全球约有3.5亿抑郁症患者，抑郁症已经成为人们健康的第二大杀手，仅次于人人闻之丧胆的癌症。那么抑郁症有何表现？全球这么多的抑郁症患者是如何熬过来的？

抑郁症是什么？患上抑郁症的人有何表现？

很多人会认为抑郁症是一种精神病，其实这种说法是很片面的。抑郁症确实是一种精神障碍疾病，但是抑郁症患者不同于一般精神病，在他们身上通常会有四个表现：

第一：情感变化——抑郁症患者在情感上经常会有情绪低落，做什么都无精打采，提不起精神，精力也比较差，看起来没什么活力，死气沉沉的样子。

第二：认知变化——抑郁症患者一般会表现出反应迟缓，不能集中注意力，做什么事容易分心，想事情都会想好久，会给人脑筋转不过来的感觉。

第三：行为变化——抑郁症患者会经常一个人待在家，不喜欢出去结交新朋友，认识新鲜事物。对于别人的热情问候会变得刻意躲避，出现社交退缩。平时在家也会比较懒散，不会有意识地收拾打扫。

第四：生理变化——抑郁症患者由于精神状态不好，所以身体也会出现食欲不振，什么都不想吃，吃什么都提不起兴致，时间长了，身体缺少必要的营养，体重就会出现下降。

以上四点跟一般精神病人都是有所区别的，并且精神病人有的会出现伤人现象，但是抑郁症患者由于出现自我怀疑，情绪低落，经常会产生轻生的念头，对自己会有伤害的行为，很少对他人产生伤害。

患上抑郁症以后，患者经常会出现手脚发抖，心慌心悸，头疼等身体不适，这些异常现象会让他们看起来疲劳，目光呆滞，老态十足。抑郁症患者看待世界的态度是很悲观的，当他们分析一点小事的时候会不断的往坏处想，就像带上放大镜一样，不断放大小问题，思维情绪会陷消极，时间长了很容易出现自杀念头，对心理伤害是巨大的。

患上抑郁症以后该如何治疗？

抑郁症虽然是一种心理疾病，但是如果靠简单的心理疏导，可能效果并不大。因此在治疗中需要结合药物，以及物理治疗。通常对于中度抑郁症患者会采取药物治疗，而对于轻度抑郁症患者可能只要进行心理干预就可以缓解。而中重度抑郁患者是需要进行物理疗法的，因为病情严重，简单的心理干预，药物可能都阻止不了中重度抑郁患者出现想要自杀的行为。

世界抑郁症患者每天都经受心理上的折磨，但是能接收到治疗的一半都不到，所以每隔一段时间都会有因为抑郁症死亡的事件出现，因此大众应该正确认识抑郁症，对身边的人尽量保持微笑，并提供一些帮助，或许能让他们感受更多善意，减少抑郁情绪。