皮肤出了问题，是身体向你发出信号？

哈喽，大家好，我是皮肤专家廉翠红博士。今天聊聊皮肤病心理学，我常常说皮肤科医生是半个心理医生。

平时在门诊常常见到皮肤病患者焦虑、抱怨、苦闷，最常问的就是怎么除根？最常抱怨的就是为什么小小皮肤病就是这么顽固！还常常问为什么之前皮肤好好的，为什么突然就这样啦？

朋友们，其实你不幸你过敏了，这并非偶然也不是突然，这是身体在向你发出信号，告知你现在生活、饮食、环境、气候或者自身免疫力出现了不平衡不健康的因素，而不是，忿忿的思量，为什么突然这样了，要配合医生帮助你从自身及可能的环境等外因查找原因。

如果你没有，而是就把责任推给旁人，错失了自己改变和提升的绝好的机会。从而，继续破坏皮肤，继续熬着最深的夜，敷着最贵的面膜，继续在错误的方向渐行渐远。

如果从不长痘的你突然长痘啦，要记住这可能是身体在善意的提醒你，时刻修正自己的饮食生活，小疾预防大病，如果你因为痘痘改变了自己的生活习惯，你收获的不只是治好痘痘这一点好处，连三高你都没有机会。所以痘痘君是你的良师益友，不管你找任何理由，你的良师益友都会毫不客气的给你提醒，给你教训。

不要抱怨痘痘的顽固反复，因为你只想靠外力把痘痘治好，而不想改变自己的不良习惯，这就相当于一个大楼火警响了，一个保安，为了想自己睡觉，就把火警信号按掉了。而不是寻找为什么会发出火警的警告，从而整个大楼都会焚毁。痘痘也是一样，他是来提醒你，或者预防你身体不要发生更大的灾难。

当然，也有人跟我说我从不熬夜生活规律不吃辣饮食清淡但是痘痘就是长个不停，话说，注意痘痘发病除了这些因素还有重要的皮肤基础因素，有些人皮肤就是易长痘的痘痘肌，这个时候就需要专业医生才能帮你了。

还有一些反复过敏慢性湿疹的患者也是更加对自己放任，比如手部湿疹接触洗涤用品后会加重依然置之不理继续接触那怎么能好呢？还有很多患者自己也知道每次熬夜劳累或者进食一些食品后过敏加重然而依然不改，只需要医生给他“根治”，我常常会说：你知道根在哪？才能去的了根！

还有一些焦虑幽怨型性格其实对皮肤病影响也很大，记住阳光向上的心态是一剂良药！像海洋一样宽广的心灵是你的自愈之本。

雨果有一句广为流传的话：

世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的心灵。

人生最大的修养是宽容。宽容你的不完美，接受你无法改变的基因，善待它与它和谐相处。

你若恨，生活哪里都可憎。

你若感恩，世间处处可感恩。

你若成长，事事可成长。

不是世界选择了你，是你选择了这个世界;更不是命运给了你怎样一种生活，是你为自己选择了哪种生活。

心若计较，处处都有怨言;

心若放宽，时时都是春天。

心宽一寸，路宽一丈。若不是心宽似海，哪有人生风平浪静?

愿你有好运气，如果没有，愿你在不幸中学会慈悲;愿你健康，如果没有，愿你在病痛中学会接受并理性战胜它。

你的皮肤护理及面部皮肤问题需要专业医生帮到你，下面是咨询廉博士的方式：扫描关注公众号，点击“咨询我”进入常见皮肤美容问题咨询。

廉翠红

医学博士，主任医师，硕士研究生导师

现任中华医学会皮肤性病学学会——真菌学组委员、激光美容学组委员，中西医结合学会医美分会激光与皮肤美容专委会委员，中国医药教育协会医学护肤品专委会秘书长，中整协医美互联网与自媒体专委会主任委员，中整协医美与艺术分会注射美容与微整形艺术专委会第一届常委，中国中医美容协会炎症性皮肤病专委会副主委及激光美容分会常委，广东省药学会医学护肤品专业委员会副主任委员，广东省医学美容学会毛发学组常委，广东省中西医结合皮肤美容专业委员会委员，广东省优协儿童过敏免疫专委会委员，深圳市健康管理协会皮肤科专委会主任委员，深圳市中西医结合学会皮肤科专业委员会委员，深圳市医师协会皮肤科医师分会理事。积极参加医学科普工作及学术交流活动，在皮肤美容界有一定影响力。国家级专业期刊发表论文近40篇，参编专业专著2部，主编科普专著1部，主译专著1部，并先后多次接受省市电视台、广播电台的来访及举办科普讲座。