在我老之前，我想先做这件事

丨编辑/排版:波 责编:蕉 审核:李云前几天，在微博上看到一个令人心痛的博文，突然有很多话想说，最后什么也没说出来，有时候会想我们的视角是不是太固化了，年轻的女孩要怎么护肤？熟龄肌的女性要怎么疼爱自己？却忘了，奶奶们曾经也是少女。

老年人也会抑郁

我们会给长辈打电话问候，会想办法给他们买保养品，想给他们的晚年生活尽可能多的保障，却忘了，他们的心可能是空的。我国现约有40%的老年人有抑郁症状。引起抑郁的重要危险因素之一是应激，即压力。然而，相较于灾难事件和重大生活事件等应激，国内很少有学者研究关注老年人每天都要面临的，并引起情绪波动的事件（即日常烦心事，又称微压力源）所产生的累积效应与抑郁症状的关系。而且农村老年人报告日常烦心事的频率是比较高的，其内容主要包括对自己、家人的身体疾病或者机能下降的关注为主。老年人的心理健康会影响到慢性疾病、死亡的风险。相较于年轻人，老年人对于心理健康的认识比较少，往往采用“淡化式应对”，说白了，就是把事儿看淡了。而针对农村、贫穷地区的医疗和其他资源不足，这也是不得已而为之的办法。

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他们的世界曾经也很美丽

微博上曾经有个话题#想看看你的爷爷奶奶年轻时候的样子#，16岁的奶奶看向远方，眼里有光芒；22岁的爷爷脚踩黄土，身上有力量。我们常说那代人骨子里有韧劲，其实年轻的生命都会这样。我们的爷爷奶奶也经历过青春期，也经历过人生的迷惘；有过挥斥方遒的豪迈，也有过任性娇纵的脾气，最后，他们会成为谁的爷爷，谁的奶奶。时间在脸上刻下沟壑，皮肤干瘪却有了沉淀的意味，但是我们甚少关注过，这些曾经意气风发的少年们是否也害怕过衰老，娇嫩的少女们担心过自己不再美丽。
市场是关注年轻消费群体的，几乎没有老年人的护肤品，当然这也和大部分老年人的“不需要”有关。

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经历过战争、贫穷、饥饿成长过来的老一辈，艰苦朴素是惯性，坚韧是血性。我们没有办法拿21世纪的消费观、价值观去和老人们争辩谁好谁坏，这是时代背景给人的印记。所以，长辈们会拿着几天前的剩菜无数次回锅只为不浪费；会让你把不要了的旧衣服带回去给他们穿，买给他们的新衣服却舍不得穿，放在衣柜里直到变旧；会和你说，“你先忙你自己的事，不用管我”。但是他们也会在你回家时准备一大桌的菜，只因为想让你补补身体；会在出门前悄悄给你塞红包，让你买点喜欢的衣服；会每次和你打完电话后默默倒数你回来的日子。我相信每个人对于爷爷奶奶的记忆都是不同的，或温馨、或难忘，怀念小时候的时光有一个很重要的原因，就是那段记忆里有奶奶忙碌的背影，有爷爷想办法逗你笑的声音。

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如果说，爸爸妈妈是这世界上最爱你的人，那爷爷奶奶是教会你爱这个世界的人。年纪赋予人的意义往往认为是成熟，但是没有规定说，人年纪越大，越要看淡往事，时间会遗忘 ，也会愈加深刻。如果有些事忘不掉，也没什么。所以，人生只是在储蓄经历，等到真正的老年，可能还是会为几十年前的恩怨愤怒。你有多久没有打电话关心过你的爷爷奶奶了？我们能做的，不仅仅是一个几分钟的电话、过年的一个红包、一些礼物，有条件的话，希望大家能多关心一下他们的心理健康。〔参考文献〕[1]殷怡,袁嘉祺,屈智勇.老年抑郁症状与日常烦心事和应对方式的关系[J].中国心理卫生杂志,2020,34(1):39-44.〔免责声明〕本文数据更新于2020年03月13日由「皮肤科杨希川教授」原创，旨在为读者进行科普科普内容不能代替医生诊治意见，仅供参考如有皮肤问题，请及时咨询医生部分图片来源网络，如有侵权请联系删除封面设计：阿程以下是今日的拓展阅读▼