心烦、心慌、心律不齐、失眠，用它泡水喝！

上火、心烦、失眠、口腔溃疡、口角炎......当这些找上你的时候，说明你“心火过旺”了，心阴不足，再来来看看你的舌头吧，如果舌质比较红，没有舌苔或是很少很少，那就对了，这些都是心火旺、心阴不足的表现。

李智推荐大家用简易版的参麦饮：麦冬10g、人参5克

两者联合，能起到益气、复脉、生津的作用，一天可以喝2~3杯，喝上一个星期，可以缓解因心气虚、心阴虚引起的心烦、心慌、心律不齐、心烦失眠、手脚发热、甚至是盗汗的情况。