戒酒不当引发智力低下，甚至死亡！4个要点记得转发给身边酒鬼们

据《浔阳晚报》报道，48岁的赵姓男子有常年酗酒的习惯，后来因为知道了酗酒的坏处之后，自己便下决心戒掉多年饮酒的毛病。赵先生决心很大，一开始就来个彻底断酒。

但两天后，他的精神就出现了问题。他开始感到莫名兴奋、躁动、紧张、想打骂人，情况还随着时间不断加重。第4天开始，赵先生甚至已经完全失忆，连家人都认不出来了，还在地上乱爬。

强行戒酒是一种“逞强”

赵先生这种情叫震颤性谵妄。九江市第五人民医院精神科主任医师何斌指出，震颤性谵妄是在长期大量饮酒后突然戒酒所引起的戒断反应，是一种非常严重的急性脑综合征。对酒精有严重依赖的人突然断酒或突然减少，24至72小时内就可能发生这种情况。

出现震颤性谵妄的人在治疗之后，也会对脑部造成永久性的、不可逆的伤害，导致智力和记性都变差。如果患者本身身体较差，或出现诸如呼吸衰竭、电解质紊乱等严重并发症，死亡风险会明显加大，临床上超过1/3未经治疗的震颤性谵妄患者最终死亡。

戒酒要讲究方法

酒瘾过于严重的人应该直接去戒酒门诊接受治疗。很多人并不知道有这么个门诊，通常靠自己强行戒断，但往往坚持不了几天，或无法控制戒断症状，从而又拿起酒杯。也有人自己买纳曲酮之类的抗渴求药物，但没有医生的干预和评估，患者自行服用这些药也很难见效。

酒瘾症状有躯体依赖和心理依赖两大方面。治疗躯体依赖的主流方法有替代疗法，通常用诸如安定、舒乐安定等苯二氮卓类镇静安眠药来替代酒瘾患者的酒精。这种方法比较有效、简单，成本低廉。另外，医生还会开洛非西定等药物来辅助控制戒酒后的戒断反应。如果患者还有抑郁症、躁郁症等，还要另外针对用药。

至于酒瘾患者对酒的心理依赖，就是我们常说的心瘾。心瘾会让患者不论是兴奋，还是沮丧无聊，都会很想喝酒。即使是一般社交场合，他们也很难控制自己，经常喝得大醉。患者往往喜欢酒后的漂浮感觉，并以此逃避现实。如果他们喝不到酒了，就会变得非常暴躁或抑郁。

治疗酒瘾的心理依赖，主要依靠心理治疗，常见方法是认知行为疗法。这种方法是以改变患者对酒精和酒瘾的认识，来调节患者的行为动机，再结合奖惩机制来促使患者慢慢往不喝酒的方向转变。在认知行为疗法戒酒的过程中，还要帮助患者培养积极心态来面对烦恼、挫折，以及生活压力，好让患者可以从心态上改变自己，控制自己，做到不在滥用酒精的目的。

用认知行为疗法戒酒是的确有效的，这有大量的临床数据佐证。但通过认知行为疗法戒酒有个缺点是耗费时间比较长，可能需要几个月，甚至一年的时间来让患者逐渐地形成对酒精的自控能力和习惯。这个过程中，患者可以因为很多事情而打乱了治疗进程，甚至再次喝酒，放弃了治疗。

除了到门诊接受心理和生理上的治疗，在西方，戒酒互助会也非常常见。这种互助会是针对酒瘾患者、常年酗酒者的心理问题所建立的组织。想要戒酒的人可以自愿加入戒酒互助会，相互分享经验，相互鼓励，帮助彼此摆脱对酒精的依赖。中国也有引入过这种戒酒互助会，但是由于文化差距，这种方法水土不服，一直发展不起来。

延伸：戒酒后，他们发生了这些改变！你还不行动吗？

酒精会对人的身体和精神都带来伤害，长期有酒瘾的人容易有健康和心理问题。有网友分享了他们戒酒前、后的变化，看到这些正面的改变，你也想行动了吗？

戒酒前后对比：

参考资料：

1.《中年男子戒酒2天突发精神疾病，医生：戒酒应在专业指导下科学进行》. 浔阳晚报.2018年11月5日

2.张会莲.《警惕酒瘾患者急性戒酒诱发酒精戒断综合征》.临床误诊误治.2010年第11期

3.黄剑，李冰，位照国.《戒酒互助协会疗效随访》.中国心理卫生杂志.2004年第12期

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