一名抑郁症患者讲述：和抑郁症一起生活的黑暗日子！

抑郁症会无声无息的找上你，一开始的时候你只是在一些小事情上挣扎

但是一般你都会选择无视掉，就像是头疼，你告诉自己这只是暂时的很快就会过去

但只不过又是糟糕的一天

你被困在这种状态中，你习惯戴上了社交面具然后继续生活

但是问题并不会随之远去，你越是挣扎着想要好起来，但它开始消耗你越来越多的精力

这也是为什么你会越陷越深，这时候你开始慢慢的远离家人和朋友

所以的幸福感和满足感全部都消失了

哪些能给自己带来快乐的消失开始变得没有意义，甚至是连最简单的事情都变得痛苦起来了

这也是为什么你会缺乏动力的原因，当所有的事情都没办法让你开心的时候你又怎么会去做

感觉自己像是生活在慢动作的世界里面，日子开始变得无法分辨

只剩下白色的噪音和沉重感

羞愧于所有做或者没有做的事情，的确有的时候会想把所有的一切都纠成正轨

突然间有积极的想法去接触别人，但是这种想法往往是一闪而过

低下的自我认同感和没有目标开始变得让人难以忍受

终于意识到不能再这样下去了

接着只有两种事情可能会发生

一种是你决定去寻求帮助

一种是开始尝试自杀

这就是和抑郁症生活在一起的日子

我做了自己最大的抗争，我在无数次放弃自己的边缘拯救自己，也许在别人的世界里我什么都不是，但是在我自己的世界里面我就是英雄。