抑郁症，通常有肝气郁滞，为何难以调理，可从几个方面考虑

抑郁，是现代人很常见的一个心里问题。而这种所谓的抑郁，很多情况下，又被情绪变化所掩盖，从而让人容易忽视。其实，严格说来，我们很多“正常人”都会或多或少有点抑郁的倾向。

为什么这么多人有心里的抑郁倾向呢？这主要和现代人生活习惯有关。现代人的竞争压力，是有史以来最大的。竞争压力大，固然是社会进步的推动力，但同时也会对人们的心理造成很大的影响。

对上班族来说，各种考核，涉及到自己的收入，由此也会影响到自己的生活质量。能否升职加薪，对车贷房贷，以及子女的升学都有很大的影响。而这些因素，都无时无刻、有意无意地让我们心生焦虑，时间久了，也就成了抑郁。

中医认为，抑郁症或者抑郁倾向，大多数都和“肝郁气滞”有关。在中医脏腑里，肝主疏泄。喜条达而恶抑郁。长期的焦虑或者思考，气机不得疏泄，肝经的气机必然会发生郁结。这，或许就是抑郁症的形成机理。

肝郁气滞的调理，大家都知道疏肝解郁，什么柴胡疏肝散，什么逍遥散之类的。可实际上，几乎很少有直接疏肝解郁能完全缓解的抑郁，这又是为什么呢？

我在前一篇文章里说到过，抑郁症，其实是阳气的抑郁。很大程度上，虽然是肝经气机的郁结，其实受影响的还是机体阳气的被压抑。

我们都知道，我们所有生命活动的能量，就来源于阳气。阳气推动生命活动，可以用“热量辐射”的过程来比对。如果是一团封闭的热源，固然无法充分发散。因此，疏肝解郁只是目的，发散阳气才是手段。

那么，如何发散阳气，使阳气充分展现出它的“热气腾腾”来呢？我认为，这就是调理抑郁症的“方法”。

因此，抑郁症的调理，疏肝解郁是目的，发散阳气是手段，但另有一个脏腑才是方法——它就是肺。

不错，五脏六腑里的“肺”，在我看来，才是调理抑郁症的直接方法。

在中医脏腑理论里，肺有哪些生理功能？

肺为五脏六腑之华盖；

肺主气司呼吸；

肺主宣发肃降；

肺主通调水道，为水之上源。

这四点里，“宣发肃降”就是和抑郁关系最密切的一种。何谓“宣发肃降”？

我们都知道，肺是位置最高的脏腑。所谓“宣发”，也就是发散与输布。让全身的气机都能“指哪去哪”，畅通无阻，这就需要借助于肺的“势能”；

所谓“肃降”，更是从上而下的一种势态。我们都说抑郁的症结在于肝经的气机郁结，这时候，从上而下的“肃降”，也更利于肝气的调达。

为什么调理抑郁症主张从肺经入手，这是以中医“五行生克”为基础的。

五行生克：

中医理论里，五脏各有其五行属性，肝属木，肺属金。和肝木相关的生克关系有四种：木生火，水生木，木克土，金克木。我们由此可以发现，里面的金克木是和抑郁最有关联的。

肝经气机郁结，是一种“实证”，也是肝经自身的气机郁而不散，壅塞脏腑经络和情志疏泄。此时，我们要做的，就是克服肝气的壅塞郁结。因此，金克木——从肺经着手调理，可以算是一条疏肝解郁的“捷径”。

如何从金克木来疏肝解郁呢？在中医理论里，有“木得桂而枯”的说法，桂枝（含肉桂）就是最能克制肝气的药食。

再结合抑郁的症结：肝郁气滞、阳气压抑。桂枝不但能克制住肝经之郁，更能温散郁结之阳气，是不是觉得非常适合？

所以，抑郁症的人，我们需要疏肝解郁以调理，也需要发散阳气以缓解，更需要畅达肺经之宣发肃降。在疏肝解郁的同时，适当配合桂枝、以及其它宣散肺气之品，也就是多头并进，自然事半而功倍了。