别拿抑郁症开玩笑，请分清抑郁情绪和抑郁症，悦来阳光第二十六期

“我应该是得了抑郁症了，求抱抱，求安慰。“

“宝贝儿，怎么了？抑郁症可是严重的疾病，不要随便拿来开玩笑。晚上请你吃烤肉吧，你来和我说说吧，到底咋了？“

“好啊好啊，我们晚上8点老地方碰面。“

“是不是立刻心情就好了一些？“

“是的，还是你懂我，吃肉可以治愈我。“

日常生活中，总会有各种各样的烦心的小事情，可能是早上睡过头了，可能是穿着新鞋出门被人踩脏了，可能是买早饭的时候最后一份饼没了，可能是工作中又一次被领导点名批评了等等，这些小事情都会给我们带来负面情绪，但是与抑郁症相比，这种负面情绪持续时间相对较短，自我调节后往往都可以得到缓解，对日常生活和工作的影响较小。

那么，如何才能正确区分抑郁情绪与抑郁症呢，就一起来听听专家的解析吧！

灵北（北京）医药信息咨询有限公司、医学慕课联合出品的“悦来阳光健康讲堂”第26期：“别拿抑郁症开玩笑,请分清抑郁情绪和抑郁症” 。本期在线科普讲座由山东省精神卫生中心的唐茂芹教授担任主持人，同时邀请山东省精神卫生中心的胡蕾教授和米国琳教授两位嘉宾，共同来聊一聊抑郁情绪与抑郁症的区别。

PHQ-2抑郁症筛查测评量表：

评分标准：得分≥3分可能存在抑郁问题，建议到医院寻求专业医生的帮助。