强迫症的八个诱因

强迫性的想法（如害怕细菌）和强迫性的行为（如过度清洗和/或洗手）困扰着患者的日常生活。究竟是什么原因导致了强迫症（OCD），这些理论也许能为我们解惑。

大脑发炎

炎症可能是强迫症的根源。对强迫症患者的大脑扫描显示，已知在OCD中起作用的六个大脑区域的炎症比没有强迫症的对照组高32%。

这一发现是理解强迫症生物机制方面最大的突破之一，并有望在此基础上开发出新的治疗方法。

被压抑的愤怒

愤怒本身并不会导致强迫症，但当强迫症患者把愤怒情绪藏在心底时，他们的症状可能会恶化。

正常情况下，强迫症的发作发生在紧张和生气的时候。认知行为疗法、谈话疗法以及药物治疗对这种类型的强迫症患者有帮助。

对内疚的恐惧

强烈的负罪感可能会驱使强迫症发作。强迫症患者觉得内疚有威胁性，使他们无法忍受。对他们来说，任何可能引起内疚的想法或冲动都会引起极度的焦虑和强迫行为。更重要的是，他们对内疚极度敏感，而不是简单的内疚倾向。

出生环境

研究者通过对240万名出生在瑞典的儿童进行长期追踪调查发现，如果母亲在怀孕期间每天抽十支以上的烟，通过剖腹产、早产或臀位分娩，出生时体重过沉或过轻，那么孩子患上强迫症的风险会增加。

婴儿经历的上述这些个体因素越多，患上强迫症的几率就越大。

父母管束太严

如果父母对孩子的行为举止管束过于严格，以至于孩子被压制得喘不过来气，这会增加他们患上强迫症的可能性。

其他导致患上强迫症或强迫性人格障碍的潜在风险包括在年轻时承担许多负责任的行为，或者有非常严格的规则强加给你。假如你上了一所纪律约束严格的学校，并且在那里你从未违反过任何规则，反而容易患上强迫症。

睡眠习惯和模式

睡眠不足会使一切变得更糟，强迫症症状也不例外。就寝时间和睡眠时间能预测你控制或抵制强迫性思维的能力。患有强迫症的人在午夜睡觉时很难控制他们的强迫性想法。

每晚睡眠不足8小时的人可能更容易受到干扰性的重复想法困扰。光照疗法可以重置昼夜节律，延长睡眠时间和提高睡眠质量。

害怕失去控制

害怕失去控制的人会更多地从事与强迫症相关的检查行为。例如，强迫症患者会反复检查他们锁没锁门。

研究者推测人们对失控的恐惧和信念可能会使他们面临一系列问题，包括惊恐障碍、社交恐惧症、强迫症、创伤后应激障碍和广泛性焦虑症等。

最近被链球菌感染过

与链球菌感染相关的儿童自身免疫性神经精神疾病会增加孩子患上强迫症的可能性。伴链球菌感染性小儿自身免疫性神经精神病主要影响4~12岁的儿童。

当身体的免疫系统在对链球菌感染做出错误反应并靶向大脑时，就会发生这种情况。用抗生素治疗链球菌是最好的方法。