女性需注意：身体出现4个变化，提示你更年期提前了，很难避开

​女性说道更年期好多人都谈之色变，其实它是我们大家都会经历的一个过程，是人体生理上的一种表现，是人从壮年到老年的一个过渡，那么你对更年期了解多少呢？更年期的症状是什么，什么原因会导致更年期提前，下面我们一起来学习一下。

更年期提前的症状：

1、泌尿系统：人到了更年期身体就会发生一些尿频、尿急类的症状，严重的会有一部分人导致泌尿系统上一些病变，甚至有的人严重到会得骨质疏松，这些都是更年期人体衰老出现的一些体现。

2、生理表现：大部分女性更年期提前会表现在面部，比如经常出现毛孔变大、色素沉着、面部肌肤没有光泽，甚至痤疮不断。这是因为更年期的时候，女性新陈代谢速度降低导致的。有的女性还会出现月经不调、闭经甚至是萎缩性阴道炎等。

3、肥胖现象：更年期由于人身体的基础代谢变得缓慢从而导致大部分人变得肥胖，尤其是一些女性，上了年纪运动量减少，身体热量消耗减少，使得热量转化为脂肪堆积起来，身体的体重就会增加，肥胖就慢慢表现出来了。

4、敏感、情绪多变：有的女性朋友在更年期出现了一些头疼、头晕、心情不好、烦躁、甚至出现了抑郁，整个人变得喜怒无常，这些都是更年期情绪上的表现，还有的人变得多愁善感，从而导致心理疾病。

更年期提前的原因：

1、压力大：这种情况多出现在一些大城市的白领女性，生活节奏加快，对生活品质的严格要求，想的多，需求更多等等导致身心压力过大，精神高度紧张，长此以往身心俱疲，有的女性朋友三十多岁就出现了绝经现象，严重的影响自己身体生理上的内分泌变化，导致更年期提前到来。

2、减肥：减肥是现在几乎被人们天天挂在嘴边的一个词，尤其是女性朋友，为了减肥保持身材，真是无所不用，节食，加大运动量等等方法都被用了出来，时间久了，使得体内的营养元素缺乏，导致内脏器官衰老导致了更年期提前。

更年期的一些表现都是因人而异，每个人的表现都会有所不同，通过以上的学习了解，大家要多注重自己的身体变化，在生活上有规律的安排起居，保持心情愉悦，即使更年期提前了也会用平和的心态来看待。