世界预防自杀日：若发现这3句话不离嘴，抑郁者务必进行心理治疗

每年的9月10日，除了众所周知的教师节之外，

还有一个节日或许大家并不熟悉-----“世界预防自杀日”。

就世界卫生组织统计，每40秒世界上只有一例自杀死亡发生，而在15-29岁年龄段人群中，自杀是成为第二大致亡因素。

而在我国每年就大约有28.7万人死于自杀，其中63％都患有精神障碍，是导致自杀的“头号杀手”，在各种精神障碍中，抑郁症是最为公众熟悉，其终身自杀率高达5％-15％。

若抑郁症这3句话不离嘴，还得尽快进行心理干预

第一句：真没意思

抑郁症并不是长时间心情不好，一旦患病他们会连天失眠，可能一躺床上就是一天，认为每天重复一样事情，很容易产生抵触心理，意志消沉，对任何事情都提不起兴趣。

第二句：不想活了

抑郁症患者会无时无刻都陷入对自己自责，认为自己不应该活在这个世界上，普通安慰剂对他们不仅起不到作用，甚至还可能因“连吃药都在浪费”的想法让人更加自责。

第三句：我真是太差劲了

在严重抑郁症患者，整个世界都可能会变得缓慢，他们反应迟钝，无法迅速应对外界环境的变化，记忆力下降，无法集中精神，甚至连几乎正常生活都无法继续。

我这一生都没做错事，为何老天要这样对待我？

早在几年前，世界卫生组织就已将抑郁症列为世界首位的致残疾病。

目前全球大约有3亿的抑郁症患者，其危害程度已经明显远高于心脑血管疾病、糖尿病甚至癌症等这些看似“更致命”的疾病。

而在我们日常生活中，几乎每隔一段时间，各种明星患上抑郁症新闻也出现在茶余饭后。

更关键是有不少患者丝毫不知道自己患上抑郁症，误认为自己心理素质差，误认为工作学业压力大引起，从而耽误了治疗，病情不断加重。

那么，抑郁症到底是怎样一种疾病？面对大脑的“重感冒”，又该如何面对呢？

也许，下面这张图将会很好告知你想要的答案：