心理学家眼中，完美的爱情是什么样的？

作者/在水一方

昨天晚上看了《心动的信号》第二季的最新一期，其中，心动观察员刘轩提到了一个爱情三角论。

这个爱情三角理论是由美国心理学家斯滕伯格提出的爱情理论，认为爱情由三个基本成分组成：激情、亲密和承诺。

亲密代表走心，激情代表热情，承诺代表责任。这三者都有，才是完美的爱情。可是，在大多数人的爱情中，走心、热情、责任很难同时存在。

我更喜欢用亲密代表情窦初开的爱情，激情代表成年人的爱情，承诺代表老年人的爱情。这三个词贯穿了人一生的爱情。

01 孩童、青少年篇之喜欢式的爱情

情窦初开的爱情大多是情感投入，指两个人心理上互相喜欢，希望得到对方的称赞和关注以及自我的表现。这个叫喜欢式的爱情。

这种爱情在男女双方意识到男女之间性别上的差异的时候，就已经体现出来了。大部分孩子在意识到这种变化的时候，他们就已经有意识的表现出这种喜欢。比如他们会喜欢跟某一个异性的小朋友玩，希望能得到对方的关注，或是自我表现。

特别是男孩子，他们会无意识地去捉弄自己喜欢的女孩子，女孩子则会给自己喜欢的男孩子分享零食或是和他们一起玩耍。

这些都是喜欢式爱情的表现。但是大多数人在有这些表现的时候还不知道这就叫喜欢。可是喜欢并不等于爱情。这种喜欢式爱情如同友谊，友谊有可能发展成爱情，也有可能就是只有友情，没有爱情。

当孩子出现喜欢式爱情的表现的时候，他们之间大多只是友谊。如果是比较小的孩子，家长应该给予适当的引导，告诉他们哪些行为是对的，可以做的，哪些行为是不对的，是不可以做的。比如，互相分享零食、朋友之间一起玩耍是可以的，但是去捉弄别人是不对的。要从小树立孩子的是非观，喜欢某一个人是正常的，但是要注意分寸，不能伤害到别人。

02 成年篇之迷恋式的爱情

成年男女之间，如果只有单一的激情，那这种叫迷恋式的爱情。就是见了对方会有一种怦然心动的感觉，有时候控制不住自己的情绪。就像初恋一样，受本能的牵引，少了成熟与稳重。但是，激情来得快，去得也快。因为人不会总保持在一个亢奋的状态。

比如，武侠小说《天龙八部》中的段正淳，人称风流王爷，见一个爱一个。你说他没有爱情吗？不，他迷恋别人的美色，只有激情，这种是迷恋式的爱情，只不过他的每一段迷恋式爱情保质期都不是很长，也就是我们所说的风流浪子。

这种迷恋式的爱情，可以是积极的，也可以是消极的。积极的方面是，激情是情感的催化剂，没有激情的爱情是不完美的。但是，单有激情，享受欢乐，不顾激情留下的产物，这是不负责任的行为。

激情是一把双刃剑，控制好，对双方都好；控制不好，既伤己也伤人。

03 成年篇之空洞式爱情

空洞式的爱情，只有承诺。没有互相之间的喜欢，也没有彼此之间的激情。

看到这个空洞式爱情，我不知道怎么想到了丧偶式婚姻。只有一张结婚证证明这个婚姻是真实存在的，夫妻之间早已没有了最初那种热恋的感觉，好像只是在搭伙过日子。或只是为了结婚而结婚，空有形式，没有内容。

空洞式的爱情，里面已经没有了爱情，只剩下爱情的一个外壳，没有了活力。如果还想婚姻继续下去，这种空洞式的爱情是不能要的。因为人是有感情的，不是木偶，心会跳动。会渴望得到关爱，也会想享受爱情。

成年人之间不应该存在这种空洞式爱情。我们都知道生活很艰难，但是，生活不是人生的全部。不要让婚姻没有爱情，只有外壳，这是对对方和自己最基本的尊重。

04 成年篇之浪漫式爱情

我把浪漫式的爱情称为热恋期的爱情。只有亲密关系和激情体验，没有承诺，只在乎当下的感受，不在乎结果，这就是典型的热恋期症状。

心里、眼里只有对方，别人进不去他们的世界。热恋期的爱情，感觉空气中都是粉红的泡泡，一切都是那么的美好！

《欢乐颂》中，杨紫演的小蚯蚓在热恋期，陷在爱情中不可自拔，被男朋友骗去同居，后来才发现，男友是渣男，身心被骗。身边没有人提醒过她吗 ，有的，只是处于热恋期的人，往往听不进旁人的话。不然人们怎么常说，谈恋爱的时候，智商都下降了。正所谓当局者迷旁观者清。

浪漫式的爱情，最初的时候感觉很美好，可是随着时间的推移，彼此的缺点都一点一点地浸入生活当中的时候，这个爱情还能持续多久呢？

浪漫式的爱情，听着很唯美，我欣赏，但不推崇。我认为女孩子还是要留一点后路，珍惜自己。在享受爱情的同时，懂得保护好自己。身体是自己的，坏了就修不回来了。如果真爱你的男孩子，他会懂得分寸，不会伤害到你。

女孩子不要太相信异性的甜言蜜语，热恋期是糖，热恋期过后有可能就是毒药了。要知道，不负责任的恋爱都是耍流氓。可有些人就是宁愿飞蛾扑火也不肯回头。

05 成年篇之伴侣式爱情

伴侣式爱情，有亲密关系和承诺，但是没有激情。我想，伴侣式爱情是中国很多家庭的现状。大多数人都想着，都一起走过大半生了，孩子也大了，就不想折腾了。老来伴，只是想到老的时候身边能有个伴侣，我觉得更像是战友。

曾有过难忘的时光，只是想要安安稳稳的生活，有权利和义务，就是没有激情，这就是中国式婚姻，也是伴侣式爱情。生活没有了仪式感，怎么保持新鲜感。

中国人凡事都讲究一个“稳”字。小时候学习成绩不能退步，长大出来工作后，找的工作要是稳定的，连找男朋友或是女朋友都要有一份稳定的工作。老一辈的观念就是要过稳定的生活。

可是，如今，离婚率都快和结婚率持平了，这是为什么？说明伴侣式的婚姻已经不适用于现在的这个社会了。时代在发展，人们的思想观念也在进步，对爱情和婚姻也有了更高的要求。

现代人也渴望爱情，但他们渴望的是有温度的爱情，而不是一潭死水的爱情。有一句话是这么说的：宁愿要高质量的单身，也不要低质量的将就。不将就爱情，不将就婚姻，不将就生活！我认为，这就是社会的进步！

06 成年篇之愚蠢式爱情

愚蠢式爱情，只有激情和承诺，没有亲密关系。说得明白一点就是不走心。不走心的承诺就是一张空头支票。

甜蜜时候的承诺，大多时候是听不得的，但是就是有很多人被迷昏了头脑，深信不疑。

愚蠢式爱情，只有索取，没有付出。在这样一段爱情中，看不到责任的影子。要知道，再美好的承诺没有落到实地，最终也只能是泡沫，一戳就破。希望我们大家都能远离这愚蠢式的爱情。

07 老年篇之完美爱情

完美爱情是亲密关系、激情和承诺的结合体。只有三者结合，才能看到爱情的真面目。两点连成线，三点连成面，完美的爱情，这三者缺一不可。所以，前面几种“式”的爱情只有两个点，连不成面，不是真正的爱情。

我之所以把完美的爱情放在老年篇，这是因为，当爱情经历了风雨和时间的检验，这三者还能是一体的，这是很难能可贵的！

完美的爱情，对方的小缺点都会变成小可爱。面对外人的诋毁，也能认清内心，相信对方。因为双方是一体的。

如果说，前面几种“式”的爱情是浮萍，不知去向何方。那完美的爱情就是堡垒，任风吹雨打，我亦岿然不动。