儿童心理学家发现：想让孩子听话，不仅要建立规则，更要建立规律
规律让人有安全感。
稳定的规律能够赋予孩子清晰感，继而产生真正的自由。
——鲁道夫•德雷克斯
不可否认，孩子喜欢挑战大人的底线，来获得某种程度的自由。
大人们为了限制孩子的自由而在家庭里建立了诸多规则。
比如，爸爸规定：每天只能玩半个小时的游戏。
孩子玩了半个多小时仍没有结束的意思，爸爸会批评他，但孩子委屈地表示，今天太累了，心情也不好，想多玩一会儿游戏，放松一下。
好心的爸爸出于疼爱孩子就会应允，并说“下不为例”。
但结果却是“经常为例”，游戏时间从原先的半个小时变为四十分钟，进而变成一个小时，在爸爸不知不觉间，孩子巧妙地获得了玩游戏的自由权。
如果事情继续向下发展，出于责任心，爸爸会严厉地批评孩子，并没收电脑，强制孩子不玩游戏，而孩子想玩游戏的心情不会因此消失，反而会因为爸爸的阻止而愈演愈烈，最终，父子之间会发生激烈的矛盾冲突。
这必定不是大人们想要的结果。
没有哪位父母想要被自己的孩子怨恨，但在制定规则和实施规则的过程中，父母和孩子之间总是避免不了各种各样的矛盾，最终，“明文规定”变成了“行为强制”，成为了众多家庭中的矛盾来源。
制定家庭规则是必要的，但问题是，如何制定并实施，才能真正发挥它的价值？
儿童心理学家鲁道夫•德雷克斯告诉我们：要把规则变成规律，才能有效地规范家庭成员的行为。
什么是规律？
比如早上起来要洗脸刷牙，然后吃早饭，大人们去上班，孩子去上学，晚上回家，吃晚饭，洗澡，入睡等，这些不用别人强制但又自然而然去做的事情，就是家庭中的规律。
试想，如果早上起来，大人们没有做早饭，孩子就会觉得很不可思议，因为在他的认知里，父母应该做好早饭才是正常行为。
同理，当大人们把每日只玩半个小时游戏的规则变成规律，孩子玩游戏就很难有超时的情况，即便有，孩子对这种行为的反应不再是“无所谓”，而是“羞愧难当”，因为他破坏了家庭的规律。
德雷克斯认为：“规律对于孩子来说就像房子的墙，赋予生活的界限和范围。”
那么如何将规则变成规律呢？
1. 让孩子参与家庭规则的制定很多家庭的规则制定没有孩子的参与，都是大人定夺的。
大人们把自己的想法强加给孩子，还勒令要求他必须照做，不然就会有惩罚，如果你是孩子，你会喜欢这样的方式吗？
在制定家庭规则时，父母可以先商量一下，确定哪些方面需要制定一些相关规则，列一下提纲，然后和孩子一起讨论，不是告知式，而是征求孩子的建议，并认真考虑，给予孩子充分的尊重，千万不可剥夺孩子发表意见的权利。
规则制定后，一定要再继续制定监督措施，即如果没有按照要求做，应该怎样处理。
这里同样要让孩子有参与感，对于那些和孩子息息相关的规则，如回家后要先完成作业才能看电视，诸如此类的监督措施一定要让孩子多多发表建议。
因为当着父母的面亲自定下的规则，里面包含着个人的意愿，孩子如果违反，不用父母说，自己就会羞愧无比。
2. 规则可以视情况调整，但不能被破坏人们常说：“规矩是死的，人是活的。”
建立规则是必要的，但生活中常常会有一些突发情况，让我们无法按照规则执行，这时我们需要对规则进行适当的调整，来适应新的情况。但要注意的是，不可以因为新的情况而破坏规则。
暑假期间，你是否也面临着这样的情况：脱离了学习生活的孩子们每天早上睡到八、九点才起，起来后也不收拾床铺，而是闷头玩手机，一玩就是一天，晚上十点多也不休息，日复一日……
孩子放假了，而父母却更累了，家里一片混乱。
你想让孩子早起、学习，但想到孩子平日里在学校功课繁重，再加上孩子可怜巴巴的眼神，父母们往往就会心软而网开一面，任凭孩子在家里没有规律地生活。
这是在破坏规则。如果假期里可以不必遵守规则，那么很快，平日上学时间，也可以因为某些理由不去遵守，那么规则的制定就毫无意义。
规则理应因假期的到来有所调整，比如，孩子可以多睡一会儿，但不能太久，比平常多半个小时即可，安排好每天要学习的内容，同样也留出孩子出去玩耍的时间。
根据情况调整规则，让孩子不管在什么时间里都能过上规律的生活。
3. 坚定不移地执行，促使规则化为规律每到周末晚上，朋友就开始头疼，原因是她七岁的孩子要看一挡电视节目，怎么也不肯按时睡觉。
在此之前，她和孩子制定了睡觉时间，但一到周末晚上，节目开始放映，孩子总是恳求说“再等一会儿”或“再看五分钟”，朋友总是应许，结果睡觉时间一拖再拖，最后演变成朋友一气之下摔坏了遥控器，而孩子在卧室里嚎啕大哭。
规则一旦制定就要执行。上面的朋友虽然也在努力执行着规则，但显然，光靠语言是无法约束孩子的，特别是在孩子已经明知故犯的情况之下，语言显得毫无用处。
如何让规则发挥它的效力？父母需要坚定而平静地执行规则，切不可动怒。
到了睡觉时间，朋友其实可以把电视关掉，然后把孩子带回卧室，期间孩子若反抗或挣扎，不要动怒，一旦动怒事情的本质就会改变。朋友可以微笑着告诉孩子“已经到了睡觉时间，你该乖乖睡觉了”，然后和孩子道声“晚安”，关上卧室的门。如果明天孩子依然如此，那么父母依然在到了指定时间后，将孩子带到卧室。
这样做的目的是让孩子知道——父母坚持并坚定地执行着规则，孩子不可随意去破坏。
如果当孩子破坏了规则，父母却睁一只眼闭一只眼，孩子就会经常去挑战父母的底线，来换取更大的自由。
当孩子无法无天时，父母再去管教，往往就是两败俱伤。
德雷克斯说：“每天改善一点点，加在一起，就会大大增加生活的乐趣。”所以，请从一开始就制定好规则，坚定地执行，即便与孩子发生矛盾，也要平静地“按规矩办事”，让孩子在潜移默化中认同这些规则，渐渐将它们化为行动的规律，最终成为家庭的习惯。
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