贵德县司法局组织矫正人员开展心理健康讲座

为预防和减少社区矫正人员重新犯罪，进一步提高社区矫正人员心理健康水平，帮助社区矫正人员以全新的面貌、健康的心态融入社会. 8月13日，县司法局与政府购买社会服务方---青海欣驿心理咨询服务中心共同举办第二期心理讲座。特邀陕西省高校心理素质研究会连洲老师为全县在册社区矫正人员开展“与情绪做朋友”为主题的心理健康教育讲座。

讲座中，连老师以轻松、互动的方式从“情绪的概述”、“把情绪变模糊”“缓解情绪”等方面讲述了如何管理好自己的情绪。以典型的矫正案例，引导矫正人员正确认识自我、悦纳不完美的自我；不仅要懂得了解自己的情绪也要学会去尊重别人的情绪。通过提高情绪管理能力，克服负面情绪，不断自我心理成长，走出心理困境，逐步提高应对挫折的能力和社会适应能力。

通过开展心理健康讲座，让社区矫正人员学习自我解压的方法与情绪缓解的技巧，学会进行自我调节，变压力为动力，从而以积极上进的心态迎接美好的明天。

供稿：海南州司法局