给那些自卑的姑娘：别人的看法都是狗屁，你是谁只有你自己说了算

今天刷一个喜欢的博主的视频，是关于自卑的。回想当初我关注她的初心是羡慕她展现给观众的自信，还有她看上去一脸温柔，一张嘴却让人觉得很逗比的反差萌。我没想到像她这样大大咧咧的人也曾有过那样痛之入骨的自卑。

原来看似很坚强的人也并没有我们想象中的那么坚强，只是大家习惯把痛苦的一面埋藏起来罢了。是不是大家都是这样呢？

视频中的她讲述了自己小时候的不自信来源于对外形的不满意。她曾因为别的女同学的一句“水桶腰”、“大屁股”，而在短短的暑假期间痛减20斤。她也曾怕身材走样而节食，甚至每天化两次妆来维持自己在别人面前的形象。

这让我想起了自己，我大一大二时格外在意自己的形象，每天都坚持比舍友早起十分钟起来化妆，我怕别人会看见我脸上粗大的毛孔和黑头，怕我有一天突然不化妆了，别人会问我为什么今天脸色这么差。我每天都会在课间跑到厕所偷偷补口红。在一群不爱化妆的女生中我显得有些另类，有时候她们也调侃化妆对皮肤不好，她们懒得化妆，但实际上哪个女生不想自己每天都美美的呢？何况又是在自己最美的年华。

小女生或许都是在意形象的，形象的美丽和别人的一句夸赞就能让我们高兴上一整天，但别人对我们的认可就能够支撑我们保持自信吗？

和很多自卑的女孩儿一样，我从小也是外貌不够出众，没有几个人夸过我漂亮，但又从小过分注重外貌，想努力改变得到别人对自己外貌的认可。

复旦大学教授陈果说过：自信是自己相信自己。别人相信你，不是自信，而是他信。

我们往往习惯于把自信建立在别人的看法上，别人认可我，我就觉得自信，这其实就是畸形的自信。我们自己都不接受自己，谁还会喜欢我们呢。

为了做出改变，不以别人的眼光来评判自己，在大三那年，我试着减少化妆频率，做到最基本的整洁，不过分注重自己在别人眼中的形象。我逐渐发现好像并没有人在意我今天气色好不好，也没有人会趴在我脸上看我是不是有粗大的毛孔。原来我以前的小心翼翼在别人眼中都不值一提。这可能就是所谓的聚光灯效应吧，以自我为中心，总觉得别人在关注你，其实大家都是各做各事，并没有人去看你。想通这一点，我感到分外豁达和轻松。

我也曾因自卑一度崩溃，抱怨父母为什么没有把自己生的更好看，甚至因为自卑和父母的不理解，想要与世长绝。但万幸我没有一时冲动。我有一个朋友曾告诉我：你要接受自己，你自己都不喜欢自己，又有谁会喜欢你呢。他的这句话曾让我一整个学期都特别豁达，我想了一晚上，第一次体会到了一语惊醒梦中人的感觉，很神奇。

身体是我们的，脸也是我们的，陪我们一辈子的只能是我们自己，而不是别人的眼光。我们当然要变得更美更优秀，但不是为了别人的眼光而是为了我们自己。

引用电影《哪吒》中的一句话：别人的看法都是狗屁，你是谁只有你自己说了算，这是我爹教我的道理！