孩子说“我害怕”，家长别只说“不怕”，这样做有益孩子心理健康
橙宝小时候胆子很大，对于巨大的声音也不会害怕，比如放鞭炮的声音，鞭炮隆隆响，他还是睡得很安稳，就像什么都没发生过一样。可是，长大后却对巨大的声音害怕起来。
家里买了一个吸尘器，声音特别大。有一次，橙宝正玩得高兴，爸爸忽然打开吸尘器清理客厅，橙宝吓得赶紧扔下玩具，脸色煞白，一下子扑进妈妈的怀里，嚎啕大哭起来。此后，再有一些较大的声音，他就会害怕。
在路上看到园艺工人在割草，橙宝就喊着“找妈妈，找妈妈，怕！”有时候路上一辆飞驰的汽车跑过去，声音特别大，橙宝也会赶紧让妈妈抱抱。哥哥在用电锯锯木头，声音很大，橙宝也要赶紧躲开。
类似这样的害怕，在孩子身上并不少见有的孩子怕黑，不敢一个人睡，告诉妈妈“我害怕！”
有的孩子怕狭小的空间，不喜欢坐电梯、不敢去厕所，告诉妈妈“我害怕！”
有的孩子怕洗澡，尤其害怕洗头发，看到水就会挣扎着逃跑。
有的孩子怕理发，每次去理发就会哭得上气不接下气。
有的孩子怕打针，刚坐在医生旁边就开始大哭不止。
有的孩子怕小动物，看到小狗、小猫就想躲得远远的。
等等等等，孩子的害怕可以说五花八门。
孩子为什么会害怕心理方面的原因
- 遗传现象：
心理学家塞凯塔把八只刚出生的猴子单独隔离抚养了9个月，在此期间，让它们看两组幻灯片，一组是带有威胁、探究、游戏的猴子生活场景的，一组不是猴子场面的。采用定时不定时两种方式播放，观察发现，猴子的害怕有高度选择性：只要放映有威胁猴子内容的片子，猴子就会骚动，其他一些片子不会引起多少害怕反映。所以，塞凯塔认为，具有威胁内容的片子也许是释放猴子害怕反映的先刺激，最新唤起某些复杂的害怕反映，也许是一个专门的遗传种系结构。
- 学习现象：
心理学家华生和雷诺做过一个害怕实验：一个叫艾伯特的11个月小男孩，最初玩白鼠的时候并不害怕，后来实验者敲打钢棒，发出剧烈响声，实验过几次之后，艾伯特只要看到白鼠就害怕，而且不管有没有响声都害怕。还会害怕和白鼠类似的物体，如狗、白兔、棉花等。一个月之后又重新测试，害怕程度有所下降，但是条件反射仍然存在。所以他们得出结论，害怕是后天学习获得的。
- 知觉再认：
心理学家希伯做过一个实验：把一组黑猩猩放在有正常视觉刺激的条件下抚养，另一组放在看不见其他黑猩猩的条件下抚养。以后，给两组黑猩猩看一个石膏制成的黑猩猩头像，结果发现第一组看到头像就害怕和愤怒，第二组没有害怕的表现。所以希伯认为：有视觉刺激的黑猩猩，因为看到的东西和实际经验不相符，就会害怕。没有视觉刺激的黑猩猩，没有比较就不会害怕。
人为方面的原因
孩子的害怕有时候是人为造成的，可能是因为遇到了一件让他害怕的事情，从此“一朝被蛇咬，十年怕井绳”。
- 有一些不好的经历
儿童教育专家李跃儿曾说过这样一件事：一个小女孩小红两岁多的时候，有一天拿着一个杯子跑到卫生间去舀水，但不知怎么回事，卫生间的门却给关上了，她很害怕。姥姥很着急，使劲推开门，把小红抱在了怀里。从此，小红害怕家里面积小的房间，进而发展到害怕进电梯、害怕进亲子班、害怕上飞机，小红的家人着急得不得了。
- 大人吓唬孩子
我们大人有时看孩子不听话，会吓唬孩子，“你再不听话，警察叔叔就来抓你了”或者“你不好好洗手，医生就会给你打针了！”诸如此类的恐吓语言，让孩子不寒而栗，当见到警察、医生的时候，内心就有一种恐惧。
- 大人的影响
还有的是因为家长害怕，影响到了孩子。有一个妈妈很害怕黑暗，晚上天一黑就不敢出门，孩子想出去，就告诉孩子“外面有危险，外面很可怕！”孩子的内心世界也建立起了对黑暗的惧怕。
- 动画片的影响
有的孩子如果看过一些惊险刺激的动画片，那些鬼神、恶斗的场景就会在孩子脑海里留下不可磨灭的印象，遇到事情时总是瞎联想，所以时常会害怕。
我们大人看来，这些害怕似乎微不足道，一般家长会有这些处理方式别怕，妈妈在
遇到孩子说“我害怕！”很多家长的第一做法是说“别怕，妈妈在！”认为说“别怕！”孩子就不怕了，其实孩子的情绪并没有得到认同，这并不能阻止孩子的害怕。
朋友的儿子6岁了，已经能自己独立睡觉，有一次，忽然半夜跑到妈妈房间，哭着说“我害怕！”朋友不知道孩子怎么了，怀疑是做了噩梦，就告诉孩子“别怕，妈妈在，没事的，回去睡觉吧！”孩子还是很害怕，忍不住大哭起来。朋友实在不知道怎么安慰孩子，只好陪着孩子睡了一觉。第二天问孩子怎么回事，孩子也不明所以。
有什么好怕的
有时面对孩子的“我害怕”，家长认为没什么大不了的，芝麻粒点的事用得着害怕吗？不但不会对孩子进行安慰，还会笑话孩子的怯懦，其实是在否定孩子的害怕情绪。
一个奶奶带着2岁多的孩子去理发，孩子第一句话就说“不理发，不理发！”奶奶说“好，不理发！”可是，来理发馆的目的不就是理发的吗！一会儿轮到孩子理发了，孩子就哭起来“不理发不理发，我害怕！”奶奶也不管，直接把孩子抱上去，使劲抱住孩子理发，还说“理个发有什么好怕的！”孩子全程一直在哭泣，理完发之后半小时都没有好转。
如何正确应对孩子的害怕- 认同孩子的感受
当孩子说“我害怕”时，他是真的害怕，不是说说而已。我们要接受他的“我害怕”，告诉孩子“我知道你很害怕，妈妈小时候对这个也会害怕”，让孩子知道害怕是一种正常行为，没什么大不了的，让孩子感受到他的害怕是被认同的。然后抱住孩子，让孩子获得安全感，消除心理上的恐惧。
《六A的力量》中说，拥抱会产生令人震撼的力量，全世界的婴儿最需要的就是渴望被拥抱和抚摸。关爱使孩子感到快乐，更重要的是，关爱满足了我们身体上的和心理上的基本需要，随着孩子的成长，这种需要并不会因此而减少。
- 让孩子认识害怕
孩子因为缺乏生活经验，只是被大人吓唬得害怕，我们要注意自己的言行，不要随意用一些带刺激的语言吓唬孩子。当孩子感到害怕时，我们可以给他讲一些道理，告诉孩子他的害怕是他自己想象的，实际上没有那么可怕。
比如见了警察会害怕，告诉孩子警察不会随便抓人的。比如见了医生会害怕，告诉孩子打针是有一点疼，但只是暂时的，他的好处是会让身体好起来。
在面对孩子的害怕时，我们不要表现得过于紧张，我们的过度关注，可能会让孩子更加恐惧。
《孩子：挑战》中有这样一个案例，16个月的马克到狗和害怕，所有的大人都围过来说“马克，不要害怕，他不会伤害你！”这种做法，让马克发现原来“害怕”会引起这么大的反应。如果大人不是表现得过分担心，而是保持镇静，孩子就不会那么害怕。
- 让孩子从阴影中走出来
有时候，孩子可能是因为经历过一些不开心的事情感到害怕，就需要想方设法让他从阴影中走走出来。
橙宝洗头发的时候，洗发液掉落到他的眼睛里，他感觉很不舒服，所以总是害怕洗头发，每次洗澡都说“不洗头、不洗头！”后来，妈妈换了一种方式给他洗头发，横抱着他，让他的身体躺在妈妈的腿上，一只手托住他的头颈部，另一只手给他轻轻地洗头发。这样就不会让水或者洗发液掉到他的脸上，他发现原来洗头发也没有那么可怕，现在再洗头发就不挣扎了。
引起孩子害怕的原因很多，而且随着年龄的增长，害怕的情形也会发生变化。最有效的方式就是判断孩子害怕的原因，有针对性地进行解决，上面所提供的方法只是最基本的解决方案，希望孩子们都能尽快从害怕中走出来。
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".jpg二胎宝妈，高级育婴师，个性化训练指导师，多平台原创作者。爱孩子、爱生活，愿与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。