为什么要学习心理学?
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心理学是为所有渴望认识自我,关注自身发展,希望身心健康的人所准备的。
在学习心理学的过程中,我们可以不断的认识自己,修正自己,从而获得更好的生活。
认识自我是一个人必修的功课。
只有当我们认识了自己,我们看世界才会多一份把握。
★当为自己的性格所苦恼时:
不懂心理学的人:拼命改变自己的性格,内向的人硬逼着自己外向,逼自己沉稳,而内心却充满矛盾。
懂心理学的人:接受自己的性格,每个性格都有自己独特的优势,内在和谐,才能更好的发挥。
★当在生活中遇到挑战时:
不懂心理学的人:一旦失败,就会陷入自我攻击,“我太失败了”,“我不行”,进而一蹶不振,放弃努力。
懂心理学的人:能清晰分析背后的原因,找出是能力的问题还是外部原因造成,并且能积极找出真正的解决方案。
★当需要提出要求时:
不懂心理学的人:会对需求感到羞耻,进而压抑,直到冲突爆发,用攻击的方式控诉对方,“你总是对我不闻不问”。
懂心理学的人:坦然面对自己的需求,能够真诚地袒露,用沟通的方式坦然告诉对方,“我需要你的关心”,在亲密关系中,对方更容易接受正面表达的诉求。
★当孩子情绪有问题时:
不懂心理学的人:想各种方法改变孩子,呵斥、打骂。
懂心理学的人:想各种方法改变自己,不骄不躁,自在育儿。
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