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“一天天的就知道玩，就知道吃，知道喝，咋就不知道学习呢？看你在这些方面倒是有点研究，学习上啥也不是……”刚刚领完期末成绩的飞飞拿着不及格的卷纸木讷的站在妈妈面前，妈妈边对飞飞大声斥责，边在一边用手抚摸着褶皱的面膜，还叨咕着“真是气死我了，敷个面膜都这么难，让人不省心！”

​对于这样的批评指责，飞飞早已经习惯了，因为在妈妈的眼里，他就是那个没心没肺只知道贪图享乐却不知道努力学习的孩子，但是真正的状态只有他自己知道，别看成绩不理想，但自己确实也努力了，而且还要承担来自学校和家里的双重压力，更是没有人理解自己，所以他早都已经放弃扎挣了，妈妈他们愿意说什么就说什么吧。

其实我们能够看出来飞飞个人是有苦衷的，人虽然小，但承担的压力却不小，自己本身也是有责任感的孩子，只不过在不断的面对压力的过程中逐渐消沉了自己。

在我们的日常生活中也有很多这样的孩子，但是家长看到的似乎永远都是孩子玩游戏以及又吃又喝的状态，而忽视掉他们本身所承担的压力，同时又赐予他们新的压力，让孩子变得越来越萎靡。

很多家长都认为孩子小，根本没有什么压力可言，这种说法完全是在为他们自身找借口，甚至认为自己给孩子提供的“避风港”完美的很理想，怎么会有压力呢？而这样的想法可能是建立于家长并不了解孩子的基础之上。

​孩子的压力来自何处

孩子所承担的压力主要来源于两方面，即学校和家庭。在学校中，孩子有着繁重的学业压力，上课要认真听讲，又要满心“戒备”的面对老师抛出的难题，同时还有让人恐惧的考试，当然即使回到家之后还有堆成山的作业，而如果这些都做不好的话，还要接受老师暴风雨般的洗礼，所以孩子真的是很累，但这些只是其中一方面，于此同时，家里面的压力也在呈泰山压顶之势向自己袭来。

回到家之后，可能家长出于担心或者是焦躁，不想让孩子的学业发生耽误，所以立马就让孩子写作业，对于他白天在学校经历的一切只准报喜不抱幽，如果把不好的一面展露出来，又会被说是矫情或者是没出息，因此只能在深埋心底的情况下继续接受来自家庭的一切。

但最悲哀的是家长非但不理解自己有多累，还进一步的压榨自己，做的不好依然要被骂，真的是太难了，渐渐地孩子的内心会变得压抑，而且也无心学习了。而这些都建立在父母不理解孩子，不肯定孩子压力的基础之上，所以让孩子感觉很累，可是家长若敢于肯定孩子，结果就未必有这么糟糕了。

​不肯定孩子压力的影响

每个人都有难处的时候，也都有背负压力的时候，在这种时刻，哪个人不希望有人能来理解自己，肯定自己的压力呢？尽管并不能帮助自己实质性的解决问题，但是至少让自己的内心得到了释放，同时又充满了动力，孩子也是一样的。

如果家长一直不去肯定孩子的压力，首先在个人方面，孩子会变得孤僻和压抑，因为他觉得没有人是在意我的，也没有人是理解自己的，所以个人的内心必定是充满黑暗的，由此孩子会变得越来越寡言少语，越来越排斥他人，而只享受自己一个人的世界，这些变化家长一定能很明确的感受到。

再者孩子会在家长最关心的地方，学习或者是生活上也会有很大的退步，因为当自己一直苦苦挣扎于繁重的学业和父母对自己的要求时，既承受了很多的压力，又忍受了很多的委屈，却只有自己一个人默默的前行，没有鼓励，没有认可，更没有理解，同时结果也不理想，你觉得孩子能够走出多远呢？因此孩子会对你要求的事情越加的消极和抵触。

还有很至关重要的就是会影响亲子关系，毕竟良好感情的维系是建立在互相理解和互相沟通的基础上的，但是你若都往反方向走，结果自然不言而喻，所以家长应该赶快行动起来了。

家长应该理解并帮助孩子减轻压力

01.学会理解并宽慰孩子

理解是帮助孩子减轻压力的第一步，也是一块有力的敲门砖，作为家长如果要想帮孩子真正的解决问题，首先就应该走进对方的内心，做到感同身受，真正的去感应对方并认同对方，这样对方才能愿意向你敞开心扉，接受你的同时也给自己开展更多的空间，所以父母应该多对孩子的日常细节进行关注并与孩子多沟通，多交换彼此的看法，更要多站在对方的角度为其考虑，这样孩子一定会有些轻松的感觉。

​例如说今天孩子回到家告诉了你他的期末成绩，而且并不理想，孩子也知道和你对他的期待相差甚远，而且也做好了被你批评的准备，但你完全可以换一种画风。
把孩子叫到面前，轻抚他的肩膀同时满怀信心的看着他说道“宝贝，这次没考好没关系，以前确实是妈妈不对，给了你太多的压力，也不理解你，现在妈妈也意识到了那样是不对的，我能感受到迷的辛苦与压力，没关系，我们调整一下状态，在假期妈妈会帮你好好弥补下不足，争取开学时杀他哥回马枪好不好？”
相信孩子听完这番话，一定会很感谢你的，并且自己也会很开心，并再次重新燃起前行的动力。

02.尝试帮孩子减轻身心上的压力

第一步工作做好了，接下来我们就要从实质上解决问题，笼统来讲，孩子的压力来自于两方面，即心灵上的压力和身体上的疲惫，所以家长可以从这两方面出发。

外在方面，我们要尽量的帮助孩子减少学习的压力和负担，并和孩子不断探讨，教会孩子高效的学习方法，使他们能更轻松些。

而内在方面，就是真正的解除孩子所面临的枷锁，降低些对孩子的要求，少一些唠叨，让他们能有更多的空间来成就自己，当他们释放自己之后，就会感觉到舒服，从而有更多的精力来处理这些问题。

例如说平时你都是要求孩子做完自己的家庭作业后再至少抽出一定的时间来做你给他买的各科习题集，所以孩子每天都是熬到深夜，非常辛苦，而从现在开始你大可不必让孩子在这上面浪费时间，只要你能确认他把知识点搞会就可以了，再者不要对孩子一味地体要求，适当的让他们放松放松，做些自己喜欢的事，像玩会游戏也是可以的，然后孩子得到适当的调节，学习效率就更高了。

每个孩子其实都有着自己的责任心，只不过在家长一直的强势要求下，才会变得越来越萎靡，其实重点就在于家长会不会肯定孩子的压力，也是愿不愿意去这样做，毕竟没有任何一个人会推开理解自己的人的，孩子也是如此。

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