心理健康讲座缓解医护人员的压力

为了医护人员表现出更好的工作状态，提高医疗服务护理质量及患者就医体验。7月24日下午，在郑州市骨科医院门诊六楼会议室特邀心理咨询师郭国旗老师进行“医护压力调适”心理健康讲座。本次业务学习由护理部主办，护理部陈丽丽丽副主任主持，全院150余名医生和护士参加本次业务学习。

此次邀请的心理咨询师郭国旗老师是河南省心理咨询师鉴定专家，河南省心理咨询师职业鉴定委员会专家组专家，在企业员工心理健康、家庭教育、职业生涯规划、人力资源等领域都有较深的研究和造诣。

郭国旗老师从医护人员的压力谈起，用一首改编的歌词迅速的引起参会人员的共鸣。接着结合日常大家常用的面对压力的处理方式：如多睡一会，吃零食等。带领大家一起认识了压力的三个含义、三个阶段。郭老师还跟大家分享了压力公式，让大家可以简单的认识到压力与其影响因素的关系。对压力的管理，郭老师建议大家增强自我观察能力，提高解决问题和求助等各方面的能力。郭老师还跟大家分享了多个生动真实的案例，并与现场人员互动，郭老师一一给与建议等，参会人员纷纷表示受益良多。

通过本次授课，大家对自己的心理压力的觉察、认识及管理有了初步的认识，学到一些减压方法，将对自身的心理健康起到一定的帮助作用，同时也促进了护士心理护理能力的提高。

护理部 赵宁