别把看心理医生当作看病 是调整

很多人即使有心理健康问题也不会去看心理医生。他们不会去看心理医生，因为他们害怕别人会嘲笑他们的精神病。事实上，这种误解在生活中太普遍了。你要明白的是，去看心理医生真的不是去看病！

心理医生人人需要

在心理门诊，来就诊的人通常不被称为“患者”，被称为“咨询者”或“被助者”。因为，心理医生并不认为他们就是病人。心理医生的主要职责是确保访客的心理健康，并调整访客的心理状态。也就是说，您不必等到症状出现才去看心理医生。

在国外，工作压力大是需要心理医生的主要目的，其次是情感障碍，性功能障碍，人格障碍和精神发育障碍。随着社会发展和生活节奏的加快，人们的心理压力和心理缺陷将越来越突出。心理医生需要做的是帮助你更轻松地生活并面对现实。

看过美国电视剧《成长的烦恼》的观众大概都会记得一个有趣的场景：作为一名心理医生，父亲有时会和他的一位同事互相进行心理倾诉和心理治疗，这在美国很常见，所以可以说每个人都需要一个心理医生。定期访问心理医生，请求帮助，也将成为每个人未来生活的一部分。

心理咨询不是看病，是调整

并非是只有在特殊情况下才要去看心理医生。当你心烦意乱，感到无助，兴奋过度，极度痛苦，甚至当你尚未发现你的问题时，你都可以从心理医生那里有一些收获。至少你需要明白：去看心理医生不是去看医生，而是做些调整。

此外，心理医生是在经过严格的考试后才能够获得资格证书，心理医生一般都很有职业道德，不会告诉别人咨询者的秘密。如果你担心心理医生会泄漏它，那么只能说你想得太多了。