心理学家：“睚眦必报”才是一种正确的生活方式

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现代社会，教导我们宽容的毒鸡汤并不少见，我们总是接受这样教育“做事要看人长处，帮人难处，记人好处”，然而完全不计较得失，做一个生活中的老好人，真的好吗？

中国式教育里有这么一句话：“我们要感谢那些伤曾经害过我们的人，因为他们使我们变得更加强大。”乍一听好像很有道理，可细细想来，长时间生活在压抑、劣势的环境下，把他人对自己的伤害视作一种升华，何尝不是一种自我摧残？

并且，这种留存于自我精神世界的压抑情绪往往更致命。因此，“睚眦必报”何尝不是一种正确的生活方式，这里的“睚眦必报”强调的是各种回应性行为。

报复行为是一种精准的“回应”

从心理学角度看，报复行为同样具有积极的影响。报复行为其实是一种精准的“回应”，回应我们过去的遭遇，有助于瓦解曾经那个脆弱、无主见的自我。

在人生的最初阶段，我们普遍不具备“回应”能力，我们更多的是接受批评，接受各种方式的教育，以至于我们的内心极度脆弱，而这些被压抑的报复心理，很可能导致恨意旁引，伤害自己与身边的人。

比如，一个不善言辞的孩子在与父母吵架后，可能会猛摔卧室门，几天不和父母说话，然后，他会把这种情绪传递到生活的方方面面，却终究没有对父母的言行做出精准的“回应”。

回到生活中，当一个人被恶语中伤时，他或许不会立刻发作，但这次伤害却会留存于其心中。特别是校园霸凌，在面对欺软怕硬、得寸进尺的人时，以德报怨显得更加无力。

很多时候，一味的原谅可能会招致更大的恶果，在各种校园霸凌案件的背后，那些默默无声的同学内心将遭到极大的伤害， 譬如长期的折磨可能会导致抑郁，而留给家人的只有无尽的悲伤与遗憾。

负面情绪的释放

从心理层面看，睚眦必报则可以在一定程度上可以释放这种负面情绪，也可以避免个人的胡思乱想。被伤害却选择宽容，并不是每一个人都可以做到，如果强行忍让，很可能招致心灵创伤，以及对善意与恶意，都同等强烈的防备心理，同时也可能会产生自卑的情绪，甚至严重的自我否定。

心理学研究发现，经常自我否定的人更容易陷入拖延、疲惫的恶性循环，最后自暴自弃。而具有一定的报复行为，对生活中所遭受的各种苦恼予以“回应”，反而有利于我们释放压力，避免因为性格软弱陷入困境。

复仇：一种威慑性自我保护手段

很多时候，复仇能够带来一种特别的愉悦感，它既是一种威慑性自我保护手段，也是一种源自人类本性的想法。只是在大多数情况下，我们的报复性心理被社会规则所压制了。

另一方面，我们根本不需要担心报复心理对社会构架和人际关系发展的影响。从博弈论角度看，人类既是群居动物，也是利益动物，在双方存在利益交集的情况下，我们往往不会采取报复行为。

博弈论专家艾克斯罗德曾做过这样的实验，在利益面前，人们是否会立即报复背叛过自己的人，还是选择继续合作。结果发现，人性非常自私，往往会追求自己的利益最大化，选择继续合作的人占绝大多数。

需要强调的是，今天我们所论述的观点既不是毒鸡汤，更不是厚黑学，而是具有积极意义的心理学。所谓睚眦必报的积极意义，强调的是报复心理、报复行为对于心理和身体层面的积极影响，只是这些影响很容易被我们忽略罢了。

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作者 | 神奇小小

第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人

参考资料：ehavioristic psychology

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