伴侣太优秀，感到很自卑？科普这3个常识，让你吊打对方

文|花镇资深咨询师·李洋

我是李洋，很高兴我的文章被你看见！

前几天，我的一位老同学向我透露她的心声，说她交往了一年的男朋友太优秀了，对此感到压力很大，深感自卑，很苦恼。

我觉得这个话题很有意思，并且对于大家来说也是一个很好的借鉴，所以我拿起了小本子，记录下她描述的一些细节：

一开始他对我挺有好感，经常帮我小忙，还给我送好吃的，就是没有表白，最后是我忍不住提出在一起；

我们在一起的这一年里，我换了几份工作，一直不太稳定，而他非常有上进心，一年的时间就从企业的普通员工打拼到管理层，工资也提高了很多；

他发了工资会给我买一些奢侈品，包括口红、包包、香水、精华液等等，他还会告诉我，他那么拼命赚钱就是为了给我更好的物质生活；

我偶尔也会跟他发发脾气，但他从来不会真的生我气，就算我做了一些过分的事情，比如砸坏他的电脑，不让他玩游戏，他也是冷静一会儿就过去了；

现在他依然很疼我，这些细节他保持一年了，我们最近也开始同居了，但不知道为什么，和他在一起，我倍感压力，总觉得自己配不上他，也害怕他对我这么好，担心婚后会报复什么的，总之经常会有莫名其妙地乱想，是我太神经质了么？

不知道看完这段描述后，此时此刻你心里会有什么想法？带着你心里的想法和思考，我给大家分享一下我的看法。

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01

每一段平等的关系，都有它自己的天平

也许她的男朋友真如她所说的那么优秀，在工作、生活、情绪方面，都给足了她安全感，但社会分配是公平的。

我们从小到大，经历过非常多不同的大环境，从幼儿园到小学，再到初中、高中、大学，步入社会，长期的社会经历让我们懂得社会分配的原则，那就是公平。

简单地说，在同一个大环境里的人，价值和身份，一般来说不会相差很多。自由恋爱就像是游戏里开启了一场排位赛，给你匹配到的队友和对手，段位都是和你差不多的，如果不是，你从一开始就能够感觉到。

假设你是青铜，你的对手是钻石，你压根就不会认真打，一旦你认真地进入了一段关系，并且对方也是认真的，那么说明你们彼此的价值都是相近的。

所以再看看我这位老同学，很明显，她忽略了自己的价值，没有看到自己优秀的地方。于是我问她：“既然他这么优秀，他有说过为什么要和你在一起，他喜欢你什么吗？”

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02

互相弥补，在彼此眼里都是最“优秀”的

顺着上面的问题，她回答道：“他说我活的很真实，不像他，为了工作要学着圆滑做人，每次和我在一起，他都感觉特别放松......哦对！他还说到，我长得很像他小时候的一个音乐老师，而且我唱歌也很好听，也会做饭，平时他压力比较大的时候跟我倾诉倾诉，说到最后他总能自己在那傻笑。”

聊到这里，她已经没有一开始那么焦虑了，她似乎找到了自己的优秀之处。

是的，在社会价值体系中，创造价值和财富的能力、良好的人际关系、抗压能力……这些确实是我们常人眼中的优秀，但在一段亲密关系中，优秀是很多个方面构成的，从她说的这段话中，我给大家提炼出几点：

1、真实不做作；2、相处舒服；3、很会提供情绪价值；4、生活技能丰富；5、气质和形象都很好。

试问一个在事业和生活上都很有上进心同时也承受很大压力的男生，他适合一个什么样的女生？我相信对照上面几点你也会默默地点点头。

03

接受了不属于自己的压力，才会感觉到自卑

“我那么拼命赚钱就是为了给你更好的物质生活啊！”“我赚钱不就是给你买买买嘛。”类似这样的话，是不是无形中给了你“这一切都是为了我，都是我造成”的感觉呢？

但细想一下，假如没有你的存在，难道他就不会拼命赚钱了吗？只是这样的描述显得你很重要而已，但重要的背后是压力，这让你认同了原本不属于你的压力，从而觉得自己是个累赘，感到愧疚，觉得自己凭什么值得他这么好，不该跟他发脾气，要为他做更多才对等。

这一切的源头都是因为你接受了那些原本不属于你的压力，看清源头，才能摆脱这些压力，如果你对他真不好，请问这个男人得多傻才会一年了还对你这么好呢？

分享这几点，我想总结一下，今天的主题其实是一个伪命题，因为她并不是因为另一半太优秀而感到苦恼，而是没有看到自己的价值，无法洞悉感情中的天平，才导致内心的失衡。

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如果一开始，我们就拥有属于自己的恋爱框架和判断力，很多的自我怀疑就可以避免，这也是我长期以来一直和大家分享恋爱经验的初衷。

想要学习完善恋爱框架的小伙伴，可以关注我之前的系列文章，也可以每周三留意我，我会继续和大家分享我知道的一切，我们下周再见！

作者 | 李洋 持有心理咨询师国家职业资格证书，婚姻家庭咨询师，花镇资深咨询师

插画|申镇，花镇视觉设计师

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