克服自卑心理的五个方法，让自己成为一个内心强大的人

很多人因为自己的自卑心理很严重，和人打交道的时候，总是没有一点点自信心，如果你也属于这种情况，就好好的学学下面这些克服自卑心理的五个方法，让自己成为一个内心强大的人。

【1】把事情做好——把心思别放在别人的眼光与看法上，而是放在做事情上，事情做出了成效，自卑的心理自然得到缓解。

一个人一旦获得了成就感，他的自卑心态就会得到大大的缓解，所以把自己的时间和精力放在做事情上，只有把事情做得很漂亮，做出领导想要的结果，作出超出别人的样子，你的自信心才能够真的建立起来，这个时候你的自卑心理就会越来越弱。

【2】多听少说——很多人自卑是因为自己说话说不到点子上，所以，心里很恐惧，那就多听别人说，自己只需要按照自己的想法回应别人就行了。

和别人互动的过程当中，如果能够回应别人很及时，别人能够回应自己也很及时，在一来二去的相互交流当中，也能够让自己的自信心得到恢复，这样的话，说话越来越能说到点子上，沟通能力就会越来越强，自卑心理就会越来越弱。

【3】和关系好的人相互鼓励——物以类聚，人以群分，和自己关系好的人，一起相互鼓励，一起进步，自卑心理也能得到很大的缓解。

在单位里面要找一些和自己情况差不多的人，你们之间相互鼓励，甚至你们之间可以相互监督，让大家共同的取得进步。

【3】多参与集体活动——在这种场合下，尝试着表现自己，哪怕是为别人服务也行，别人对自己的认可是改善自卑的重要方法。

只有多让自己参与集体活动，在集体活动上有自己的声音，看到自己的付出，就能够得到别人的认可，在别人认可自己的时候，自己的自信心就能够很快的得到恢复和提升。

【4】自我鼓励法——给自己制定一个每天都必须做的动作，比如，读羊皮卷，喊口号等等，也可以改善自己的自卑心理。

也可以给自己设计一些特殊的行为动作，在每天做这些行为动作，给自己一种心理上的暗示，当养成习惯之后，对于你个人能力上的提升会起到很大的作用，一个人能力提升了，自卑心态就会越来越弱啦。

【5】习惯的改变——比如多与人接触，多开口说话等等。

一个人自卑的心理和自己的习惯有着诸多的密切关系，所以，改变自己封闭的习惯，才能够从老根上解决问题，多多的和别人接触，偷偷的和别人来往，多多参与集体活动，多多的和人沟通和交流，在这个过程当中，知道自己价值的发挥，自己的情况就会大大的好转。