抑郁者的脑袋里都在想什么？心情不好、总难受，会得抑郁症吗？

抑郁症听起来就是一种“很不高兴”的病，但是喜、怒、哀、乐都是人的基本情绪，怎么样的“不高兴”才能算是抑郁症呢？其实，抑郁症并没有想象中的那么“看不见摸不着”，各种精神心理疾病也没有那么玄乎，如果你患上了抑郁症，你的大脑就已经发生改变了，而医生则会通过这些变化来诊断你的具体病情。

抑郁者的脑袋里在想什么？

凡事都要讲究科学，医生当然不会什么“读心术”，抑郁症患者到底在想什么，如果他不能准确地表达出来，那么全世界只有他自己心里清楚，不过，目前科学研究已经证实，重性抑郁障碍患者的大脑，已经产生了一系列结构和化学变化。

用“不高兴”这个词来形容抑郁症肯定是轻了，更合适的说法应该是“压抑而绝望”的病，抑郁症患者不是自己想压抑而绝望的，而是他们的大脑功能没法让他们“想得开”。和一时闹情绪的人不同，抑郁症患者大脑里的肾上腺素以及去甲肾上腺素等“单胺类递质”传递系统已经变得不正常了，而这些传递系统就像交通信号，红灯关不上，绿灯打不开，人就会失去正常判断的能力，自动屏蔽正面信号、正面思维，也就是所谓的“正能量”，只会开足马力制造“负能量”。

时间久了，长期的化学失衡等带来大脑信息处理的结构变化，就像十字路口的红灯开了太久，各个支路上都早已堵死了，抑郁的大脑里一些负责情绪、理智的结构(如海马体、杏仁核、前额叶等)功能和活力都发生了持久的改变，这些脑部变化在核磁共振检查中都可以显现，所以严重抑郁症患者大脑里的变化，都是“看得见摸得着”的，而且这些变化不靠外界干预光靠自身很难恢复正常。

心情不好、总难受，会得抑郁症吗？

根据大脑发生的一系列变化，要确认为抑郁症，必须符合三个特征：超出生活正常基线的抑郁，也就是压抑和绝望的程度严重、持续很久，而且往往很难自己恢复；抑郁已经影响功能，即不只是嘴上说说，还影响到了正常生活工作学习；排除近期受到外界刺激、药物毒品影响等。

另外，许多精神疾病患者家属都会这样描述患者：突然间像变了个人似的。如果一个人在某段时间性情大变，比如疑心重重，胡乱推理和判断，认为身边人都跟自己过不去，觉得被跟踪或监视；自作多情，认为不相干的人喜欢自己；学习成绩、个人习惯本身很好的人，突然变得成绩下降、不修边幅、生活懒散等，就要警惕是否患了精神疾病了。

有些心理问题还会首先影响身体，比如莫名出现头痛、失眠、多梦易醒、月经紊乱以及倦怠乏力等类似神经衰弱的表现；或者身体反复出现不适却查不出原因，比如腹痛、头晕、胸痛、胸闷甚至肢体无力等。如果发生类似的情况，最好是尽早就医。事实上，精神疾病患者并没有想象中的可怕，他们经过正规治疗后绝大部分是可以正常工作和生活的，希望通过我们的介绍，能够帮助到需要帮助的人。

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