糖尿病：偶尔放松一次，埋下巨大的隐患

糖尿病患者接受治疗，要做到三个严格，即严格的控制饮食，严格接触不良嗜好，严格遵循医生指导。

然而，这么多的条条框框是许多糖尿病患者做不到的，因此，经常有糖友询问，偶尔吃一个冰淇淋可以吗？偶尔多吃半碗米饭行吗?其实，就是因为一次又一次的偶尔，让你的血糖如同开了闸的洪水一般，想控都控制不住了。

偶尔一次：多吃一个馒头或一碗米饭

专家解读：馒头或米饭都是碳水化合物，吸收速度很快，一旦食用过量很容易导致血糖波动，所以要控制好每天进食米饭的量。

偶尔一次：不听医生的话

专家解读：许多糖尿病患者以为，糖尿病是慢性病，一时半会儿不会危及生命，没啥症状就不吃药……正是有这些想法导致很多糖友不愿意听医生的话，最终造成了脏器受损、截肢甚至是付出生命的代价。

偶尔一次：重复使用胰岛素注射针头

专家解读：胰岛素注射针为一次性产品，两次使用不仅容易感染，还可能因为针头中残留的药液而影响剂量的准确性。

偶尔一次：外出3小时以上不带饼干、糖果

专家解读：这个看似麻烦的生活细节，是糖尿病患者在发生低血糖的关键时刻救命的稻草。长时间外出，没有携带饼干、糖果等物品，糖友发生低血糖时若纠正不及时，脑组织非常容易受伤害，若低血糖昏迷持续6小时以上，脑细胞将受到严重的伤害，可导致痴呆甚至治疗后脑组织也不能恢复到正常。

偶尔一次：不检查鞋

专家解读：糖尿病足是糖尿病患者常常出现的慢性并发症，殊不知，这种可能导致截肢的并发症极有可能是由于生活细节不到位酿成的惨剧。偶尔一次不检查鞋，就可能磨破或者扎破脚，一旦伤口不愈合就是糖尿病足了。

严格地管理自己的生活，是糖尿病治疗的的基础，是保持血糖平稳的首要前提。因此，糖尿病患者千万不要小瞧了这一次次的“偶尔”，从小事做起，从每个细节做起，你会发现糖尿病的治疗并不像你想像的那么困难。