如何辨识「抑郁」情绪与「抑郁症」？抑郁症能痊愈吗

如何辨识「抑郁」情绪与「抑郁症」？

很多人常把情绪抑郁和抑郁症搞混。简单来说，以症状的严重度做为判别指标，「抑郁就像脚痛，抑郁症则是脚断掉，」。

抑郁可能只是短暂的心情不好，但高兴的时候会笑、可以照常出门上班、与家人聊天、吃得下饭等，只要多做一些让自己快乐的事或者通过心理咨询，就能获得改善。

抑郁症的严重度则很高，譬如足不出户、情绪麻木、生活功能受损，持续超过 2～3 个星期，万一是抑郁症一定要找医生，必须靠药物治疗和心理咨询双管齐下。

抑郁症可以「痊愈」吗？

已知抑郁症和基因遗传有关，但并非绝对，有遗传并不表示一定会发病，是因为体质、心理和环境因素交互影响造成。

一般来说，抑郁症的治疗结果分为3种：1. 几乎完全恢复，可以履行正常的社会功能；2.残余部份症状，需要持续治疗与康复（矫正）；3.变成慢性化，并且逐渐退化。

抑郁症就像许多慢性疾病，譬如高血压、糖尿病，不能完全根治，只能做好控制。一旦得到抑郁症，即使有一段时间觉得好了点，但它可能会重新席卷而来。这就和一般疾病一样，病人恢复的状况，与是否规则治疗、发病年龄的早晚、病前性格、治疗后的社会适应程度，以及有无良好支持系统等有关。