研究表明:越买买买,越抑郁

文 / 习安心理
2019-06-13 19:07

☝这么前沿又正经怎么可以不关注

研究表明:越买买买,越抑郁

几千年来,哲学家不断提醒世人,过度重视金钱物质或对他人过度期待是不快乐的源头。然而,在物质主义强势主导的现代社会,拜金主义成为了主流文化。

有钱,买买买,真的能让人觉得快乐吗?

美国心理学家提姆.凯瑟(Tim Kasser)花了25年时间研究,他发现,认为快乐来自富贵的拜金主义者较容易忧郁和焦虑。

研究表明:越买买买,越抑郁

提姆发明了一种指标——“愿望指数”,用来衡量一个人看重什么,例如对“拥有物质和财富”的重视程度,相对于其他价值,如与家人共度时光或努力改变世界。

概念很简单,受访者必须回答他们对各描述的赞同程度,如“拥有贵重物质很重要”,还有些反差极大的描述,如“对他人来说,让世界变得更好很重要”,再从这些答案量化价值观。

同时也问了其他问题,如“你不开心吗”或“你是否正经历或曾经历忧郁或焦虑”。从这些答案再去对照是否吻合。

研究表明:越买买买,越抑郁

提姆.凯瑟进行了三个实验,

  1. 把问卷初步发给316名学生。
  2. 提姆.凯瑟邀请临床心理学家评估140名18岁青少年的“愿望指数”,并了解他们是否忧郁或焦虑。
  3. 调查了百名纽约上州罗彻斯特市民,受测者来自各年龄层和经济背景。

结果出奇一致——更看重物质(钱),认为快乐来自富贵的物质主义者较容易忧郁和焦虑。

研究表明:越买买买,越抑郁

为了进一步得到更加确认的研究数据,并追踪价值观对人的影响。

提姆找了192名学生,请他们每天写两次心情日记,记录9种情绪反应(如快乐和愤怒)及9种身体症状(如背痛)。结果依然显示,物质主义者的忧郁比例较高。

更重要的是,物质主义者过得较不开心,各方面都不愉快。他们更容易觉得身体不舒服,也更容易生气。

提姆认为,强烈物欲会影响受试者的日常生活,并降低其生活质量。他们较不快乐,较容易绝望。