越是没有本事的人，越会让人不舒服｜社会比较的心理学解释

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社会心理学上有一个概念——社会比较（social comparison），指的是个体之间进行信念、态度、意见的比较，是人类社交互动过程中不可避免的一种“碰撞”。

相似性假说（similarity hypothesis）中指出，渴望客观了解自己的能力是社会比较的行为驱力之一。一般来说，社会比较被分为了三类，平行比较、上行社会比较、下行社会比较。

一、平行比较

在平行的社会关系中发生，一般是在具有相似生活经历、人生历程的朋友、亲人之间。

二、上行社会比较

将自己与更高品质、更高社会地位的人进行比较，往往会伴随着负影响，包括各种负面的情感体验。

三、下行社会比较

与上行社会比较相对应，将自己与低社会地位、社会层次的人进行比较，一般是身边的亲戚、有接触的陌生人。

社会比较（social comparison）是一种很普遍的社会心理现象，通过与他人比较，我们会给自己做出一个定位，从而判断自我的价值，树立起自尊与自信。

也正是由于这种现象的存在，当把自己与那些能力与生活状态超过自己的人相对比时，我们很容易产生沮丧、嫉妒等负面情绪，甚至感觉自己一无是处。有趣的现象是，当我们把自己与没本事的弱者相比较时，也会觉得不舒服，为什么呢？

按照常规思路来说，那些没什么本事的人往往过的也不咋地，在社会比较中并不会让我们产生对自我价值的威胁感，也不会让我们产生自卑、沮丧等负面情绪。

但是，有时候这种比较并不是主动的，很可能来自于对方的大肆宣扬，我们则是被动的听到他过得比自己好的信息，而这些碎片化的、不完整的信息会对我们产生困扰。

他们喜欢吹嘘自己，夸夸其谈、口若悬河，把自己的生活描述得天花乱坠，从而引起周围人对自己的羡慕，经常和这样的人接触，你会感到非常不舒服。

即便有时候你知道这是对方的坏毛病，仍然会对于他们的口若悬河感到厌烦。你内心对其轻蔑与不屑，但出于礼貌与面子，不好发作。这样一直压抑着自己的不满，听对方吹嘘，甚至出于情面还不得不时而应和几句，自然是非常难受的。

他们往往出于"自信缺乏"的心理，通过夸大事实来形成一种心理补偿机制，弥补他们对于自我虚荣心与自尊心的需要。

相反，那些有本事有能力的人，拥有足够好的生活与自信，不需要通过向别人吹嘘自己来获得虚荣感，所以也不会逢人就口若悬河的在那里夸夸其谈。

另外，越是没有本事的人，也容易做出一些损害他人利益的举动，如果你经常与这种人打交道，他很可能会为了一些蝇头小利而向你提出请求，并将之视为理所应当。

比如，向你借钱、请你帮忙办事等等。而当你由于某些原因拒绝他们的请求时，他们并不会考虑你的难处，反而会四处抱怨你。

不平衡的人际互动

从人际互动（Interpersonal Interaction）的角度来说，你们之间的收入与给予是不平衡的，因为对方没有什么本事，只会一味的向你索取，而并不能给你什么。

这种人际互动模式是失衡的，无法长久维持，所以，你会感觉不舒服，不愿意与这种人长期交往。

除此之外，那些没有什么本事，在社会上混得不太好的人往往情商也比较低，不善于处理生活与工作中的各种问题，这种缺陷也会体现在他们与人打交道的过程中。

所以，当和他们相处的时候，可能话不投机，不懂得考虑对方的感受，只顾着自己说自己的，因此会让人产生不舒服的感觉。

作者

第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人

参考资料：

《社会理论与社会结构》

微信公众号：第一心理