口吃矫正新方法:口吃者如何改掉自卑心理

文 / 焕锦口吃矫正
2019-06-06 20:05

很多口吃者都因口吃而自卑,那如何去除自卑心理。所谓的自卑,就是自己感到自己很卑微。自卑感实际上就是一种劣等感,它是缺乏自信心的具体表现,以自暴自弃,总爱保持沉默,情绪或情感上悲观、烦闷、恐惧、忧愁的,从而导致胡思乱想,死钻牛角尖,情绪不好,状态不好,表情也不好,心境更不好。

一般都有自卑心理,有些人的自卑心理已经达到了让人不可理解的程度。自卑感,其实就是对自己没有信心,不相信自己,自己感到很卑微,总觉得自己不如别人,这种心理状态会导致自我反省、怯懦、谨慎、不活泼,遇事犹豫踌躇,不能充分发挥自己的主张,也不能尽情的开心快乐欢笑,对人拘束,怕被别人注意,从而萎靡不振。

有人患有口吃病,这种口吃病是由于我们不能正确对待口吃而纠结口吃、折腾口吃,产生了心理上的痛苦。也正因为我们因口吃的束缚而感到羞怯,造成悲观、烦闷、恐惧、忧虑,使得思想不能集中,或者是自暴自弃。有时候是由于懈怠,明明懂的问题,因口吃说不出来,怕被别人不懂,或者是怕别人讥笑,怕别人嘲笑,就干脆装不懂。这在一定程度上影响了我们的学习、生活和工作,所以自卑感、自卑心我们应该锻造、颠覆、改造。

让我们从自卑走向自信,从自我否定走向积极地认可,激发良好的心境,拥有良好的状态,才会在生活上、工作上、学习上绽放自己的激情热情,绽放自己的智慧,拥有最好的归宿。

当然,产生自卑感的内在原因,可能从生理或者心理两方面分析。生理方面,诸如身材容貌的限制,疾病的影响等等,使个人的某些愿望根本无法实现。身材矮小的人,就很难成为优秀的篮球排球运动员;色盲患者,很难成为优秀的射击运动员或者是画家。

心理上的原因比较复杂,一个人的自我估计、愿望水平是极其重要的原因,如果一个人的自我估计过高,远远超出了个人的实际水平,就会目空一切,自不量力,追求一些根本无法实现的目标,造成失败就是必然的。

作为一个正常人来说,吃一堑长一智,可以从中总结经验,吸取教训,而一些性格上有缺陷的人,则认为自己脑子笨、能力差,从此一蹶不振,终日闷闷不乐,自惭形秽。

于是将一些根据个人才能,本来可以做的很出色的任务或工作都没有信心做好,导致放弃了成功在望的目标,陷入绝境。

自卑心理产生,往往于自尊心过强有着密切的关系。自尊心过强的人,当自尊心稍受到挫折,就是他们感到丢面子,从一个极端走向另一个极端。自尊心和自卑感,常常是相互关联。

自尊心越强的人,就越有自卑感。这些人需要改造的,与其说是自卑心理,不如说是过分的自尊心。我们同学应该把口吃与否置之度外,别人讥笑与否置之度外,没有褒贬之念,主动在生活中进行磨炼,这样才可能摆脱痛苦自卑的苦境。

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