你是否思考过自己的人生：

• “我是谁？”
• “我来自于哪？又将去向何方？”
• “我为什么而活？”
• “人生的意义又是什么？”
• “怎样才能让我的生命更有价值？”
• ……

这些问题曾经时常困扰着我，不得其解。

我们常找不到归属感、安全感、认同感、价值感，甚至许久没有倾听过自己内心的声音，更不知道该如何与身边的生命联结。直到，一个鲜活的小生命出现在我的身体里，我用自己全部的能量孕育他。

我也会时常恐慌：

• “我能做好一个妈妈吗？”
• “如果我做的不好，会不会伤害到他？”
• “我不够优秀，会不会耽误了他？”
• “我有又该如何滋养他，才能让他的生命绽放不一样的光彩？”

王树的一本书《透析童年》，解开了我的所有疑惑。

他告诉我们：孩子的成长，不仅需要我们提供物质和教他认知，更多的是要跟他的精神世界相通，与他的生命连结。让他知道他归属于哪里、给他足够的安全感、认同他存在的价值、尊重他的生命，帮助他构建完整的自己！这样的爱才更有意义。

“安全感”是一个越来越被家长重视的概念，那到底什么是安全感？我们自己有安全感吗？我的孩子有安全感吗？我又该怎样给他足够的安全感呢？作者认为：每一个新生命都渴望被保护，渴望安全，但若总是被伤害，即使长大成人，他的内心也时常会被恐惧所充满。

哪些因素会让我们或我们的孩子缺失安全感呢？

情绪化的母亲：安的妈妈是一个极其情绪化的母亲，安始终不明白，为什么妈妈的情绪一会热情似火，一会寒冷如冰。他想不通但他又必须接受这个家庭的特征。所以安总是小心谨慎，生怕妈妈突然爆发的情绪降落在他身上。一旦安不小心做了不合适的事情，挨打是必然的，每当这时候，恐惧和紧张就会占满他的全身。

变幻莫测的大家庭：爸爸似乎更喜欢姐姐，总是看不到安的存在。安的姥姥温和、软弱、善良，姥爷虽柔弱但很有才华，而母亲的软弱正是遗传自他们。安的奶奶严厉、蛮横、冷漠，她似乎不喜欢安的妈妈，对安也不友好。所有的家庭成员，都让安觉得变幻无常，所以安早早就学会了察言观色、逃避冲突，并时刻保持警惕。

安全感的缺失就如同一个黑洞，会不停地吞噬着我们生命的能量。若想填满这个黑洞，我们需要重新完成成长的过程，重新获得内在的能量>

连结滋养生命的能量

与音乐连结：音乐是人与生俱来的能力，它是生命的一部分，而音乐对生命的滋养从出生就可以开始。

与身体连接：我们可以通过肢体训练，让身体变得柔软协调，可以通过呼吸练习，感受身体的通畅。

与冥想连结：冥想可以让我们的全身安静下来，心也跟着安静下来，感受自己内心的声音。

与自然连结：全身心地投入大自然，它给予我们的不仅仅是生命的能量，同时还会是个很好的倾听者。

告诉他“世界是安全的！”

孩子的安全感更多地来自父母，而如果我们想给予孩子足够的安全感，先问问自己“我有安全感吗？”

成人无法觉察自己的不安，不懂得如何填补自己的安全感缺失，我们就无法为孩子提供稳定的、持续的安全感。想要改变自己，就要将自己拆开了重建。具体该怎么做呢？

1.学习重视自己，关注自己。情绪不好时学会释放和排解；面对不合理要求时，学会表达自己的真实意愿，友善地拒绝。

2.善于思考，想要让自己的内在获得独立，你就要逐渐感悟“你自己是谁？“你生命的意义何在？”当你思考到这些并逐渐去经历这些时，你的安全感就与你不可分割了。

只有我们自己从内心获得了真正的安全感，才能将这种“我是安全的”种子种植在孩子的心里，给予他生命成长的土壤。

文章来源育学园臻选