你可以选择内向，但请你不要自卑

这里是光军解读，我是光军Sir，每天更新心东西!

光军Sir发现一个有趣的现象，很多人常常会把内向和自卑挂钩。我在我的后台也经常会看到，类似于：“我很内向，还很自卑，我该怎么改变自己？”这样的留言，今天，想就这个话题和大家谈谈内向和自卑的关系。

光军Sir看来，内向和自卑本不是相互包含或者相互共生的关系，为什么会产生这样的关联呢？主要是因为自卑的人，容易产生内向的外在表现。而内向的性格也会比较容易产生自卑心理。

我先为大家分析一下：为什么自卑的人比较容易产生内向的外在表现，大家需要先明白一点，自卑就是对自我持否定态度，一方面它无法肯定自己，另一方面会特别在意别人对自己的评价，因此自卑的人会显得有些敏感。因此这些个特点会让他在和其他人交往的时候，容易表现出胆小羞怯、不敢向别人表达自己等行为，看起来就会显得有些内向。

内向不是错，自卑不可有

我再跟大家详细分析一下，为什么性格内向的人会比较容易变得自卑？

从小到大，我们接受到的观念就是：外向性格是好的，外向性格的人更受人欢迎。说一个孩子内向，就好像说他孤僻、没朋友、不正常一样，这样的有色眼光很容易会给内向的人很大的压力。慢慢地，他也会觉得自己不够好了。

除此之外，因为内向的性格特征，容易让他在人前显得异常低调拘谨，这样也会让他觉得自己不好，因此变得自卑起来。其实光军Sir看来，一个人不管他是不是内向并不重要，重要的是有没有自卑，这才是我们应该关注的问题！

一个人如果自信了，不管你是什么样的性格，你都会觉得：他是他，我是我，我是颜色不一样的烟火。但要是你自卑的话，即使你表现出外向的特征，你还是无法发自内心地喜欢自己。

内向的人和外向的人

一个能够接纳自我的内向者，和一个自卑的内向者，真的是两种完全不同的状态。

我的一个朋友也很内向，但她很享受自己的生活。想一个人呆着，那就一个人呆着，怎么舒服怎么来，活得非常自在。我们从来不会感觉她会有什么问题，而且和她在一起相处，你也可以体会到那种舒服的感觉。

反观那些比较自卑的内向者，我们可以感觉到明显的不一样。他们时常因为不喜欢自己或者不能接纳自己，总会强迫自己去发生改变，比如：为了和别人能有共同的话题，于是强迫自己去看一些自己根本不感兴趣的书籍或者知识。为了能够拓展更广阔的交际圈，就勉强自己变得更圆滑，学会说一些非常漂亮的话，但是这样的结果是什么呢？答案只有一个：身心俱疲！

光军Sir看到过很多全盘否定内向的人，但是他们获得一点都不快乐，一边痛恨自己的内向，一边拼命地勉强自己去变得外向。这样下来，即便他真的在人际交往方面真的有了很大的收获，他自己也不会有太多成就感，原因非常简单：那个变得圆滑的你，其实并不是真正的你。如果你硬把自己折腾成这样，最后只会感到不舒服。

所以我才说：一个人可以内向，但请你不要自卑！内向本身并没有错，不擅长去交际也没关系，对你不喜欢的人不热情也没关系！

必要认为自己很失败，也不要有任何的负罪感，每个人都有每个人的生活方式，条条大路都通往通罗马。你完全不用这样为难自己，外向的性格是挺不错的，但是内向其实也是非常美好。光军Sir希望你不要轻易去否定它，尝试着去做个接纳自我的内向者！

我是光军Sir，谢谢收看！

生活处处是阳光，请你充满希望去对待！