多少朋友得了抑郁症而不自知？这4个表现，出现2个以上要留意

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虽然抑郁症，大家都不会陌生，比如说巨星张国荣，歌星陈琳，影星乔任梁等等都是因为抑郁症离开了我们，这也让很多人误认为抑郁症就是对于这些太过于优秀的人才会患上，甚至有人认为抑郁症就是一种“矫情”，这类想法希望大家不要再有了。

抑郁症在十年前，就已经被列为是世界上首位的致残类疾病，现在世界上大约有超过4亿抑郁症患者，这种疾病相比较那些能够看得见的身体疾病来说，是更难治愈也更难及时发现的。

如果你最近连续十几天甚至是超过一个月都有下列的这几个表现，那最好是及时的去咨询一下医生。

1、心情压抑：我们每天会遇到很多的人和事，有一些会让我们感觉到不愉快，但是我们人体自我调节的能力是很强的，即便是遇到了一些不快的事情，三五天就能够将它放下，起码不会再影响正常生活，如果你连续一个月都感觉到情绪很低落，走不出来，就要留意是否是抑郁症。

2、没食欲或者是暴饮暴食：当内心出现一些焦虑或者是抑郁的情绪时，我们身体会通过一些感官刺激来尝试改善我们的情绪，这其中最明显的就是味觉感官，当连续十几天都出现了没有什么食欲或者是暴饮暴食的情况，也要考虑是否是抑郁症的原因。

3、失眠或者是嗜睡：如果最近经常在晚上睡不着或者是经过良好的睡眠之后依然还想继续睡觉，这也有可能是一种抑郁症的表现，我们在受到一些消极影响的时候，会有一种想逃避的倾向，而睡觉是很多人潜意识里会选择的一种方式，但是也有一些抑郁症会感觉到很焦躁，难以睡着。

4、丧失了兴趣：我们每个人其实都是有自己的兴趣爱好的，可能你的爱好并不被其他人认可，但是肯定有，若是最近一个多月你发现自己对所有的事情都失去了兴趣，觉得什么事情都无法给你带来一些安慰以及愉悦感，那也有可能是因为抑郁症的原因，抑郁症会剥夺我们寻求快乐的能力。

以上这四种表现，出现了 两个以上，最好是及时的去寻找一个心理医生疏导一下，避免这种问题的加剧。