心理学：想要知道自己的性格，看做梦的内容就知道了

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说到做梦，应该不会有人感到陌生，因为自从我们有记忆起，梦就已经开始伴随着我们了。甚至，梦从我们出生的那一刻起，就产生了，只不过因为我们那个时候没有记忆，所以无法记住自己梦里面的内容。其实梦与我们性格，状态息息相关，有时甚至通过做梦可以看出你是什么性格来。

一、内心琐事缠身

做梦是每个人都会发生的非常正常的事情，不管是噩梦还是美梦，我们都不能被它们影响和左右了心情，应该尽量采用健康积极的心态面对梦里面的内容。当我们觉得梦里的内容对我们的生活造成了困扰，可以试着调整自己紧绷的情绪或是找心理医生聊一下。

小田是一家外贸公司的职员，性格乐观开朗，工作认真积极。但是最近小田的同事却发现她没有以前那么爱说话了，走路也总是低着头，一副心事重重的样子。闺蜜小梅问她最近是不是遇到什么困难了。没想到小田眼神躲闪，并不是很愿意回答这个问题。最后实在拗不过，小田才说出实情。

近来小田精神不振，是因为她老是做梦，而且梦的内容很奇怪，她老是梦见自己赤身裸体走在大街上，从澡堂出来，直接去上班。经过心理咨询发现是因为最近工作压力大，加上家庭琐事导致的多梦。

梦与我们内在的状态息息相关，我们的心理状态都会在梦中显示。弗洛伊德曾说，每个人都有潜意识，梦就是潜意识的体现。遇到梦中的事情，我们大概可以根据梦中的状态进行舒缓，让自己拥有更好的状态与心情。

二、梦是协调人体心理世界平衡方式的一种

梦是协调人体心理世界平衡方式的一种，它对人的注意力、情绪和认识活动的作用尤其明显。人处于清醒的状态时，大都是利用大脑的左半球在活动；做梦时，主要是利用大脑的右半球活动，而在醒与梦交替的过程中，人体可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。

所以，正常的梦境活动，不仅是保证人类机体正常活动的重要因素之一，还是协调人体心理平衡的一种方式。

我们常常会遇见这样的情况，某段时间我们可能会心中有一个重大的决定未决，就会茶不思饭不下，产生夜长梦多，怎么也醒不了的情况。

这个时候做梦，它能帮助我们缓解内在的压力，也能让我们不至于被现实生活压力弄到崩溃，从某种意义上来说，我们应该感谢梦，它让我们释放情绪， 让我们看到内在的需求，这些都能帮我们认识自己以及对自我处境都有很好的改善与缓解作用，甚至有些梦还能让我们产生许多灵感，帮助我们解决重要的困扰。

化学家门捷列夫就是靠做梦的灵感发现了化学元素，很多小说家也曾讲述过自己是因为做梦得到的灵感，才会想要记录下来。

三、性格不同，做的梦也会不同

随着研究技术和内容的不断跟进，梦与一个人的性格有着密切联系这一观点得到了越来越多的研究者的认可。

一个人如果性格积极向上，性格仁慈。那么做梦也会有很多开拓的场景，换句话说人内心有仁，其内在的梦也会显得很有视野。

如果一个人梦中经常有矛盾，经常有感情纠葛，大多是重感情讲义气的人。还有些人的梦很细致、有迹可循，非常具有逻辑，那么说明他的思维也很有条理，也就是我们常说的聪明人。

还有些人可能会经常梦到考试、礼节、他人对你的看法、紧急的事情，大多说明这个人比较注重传统道德观念，是属于比较在乎自己名声的人。

​不管是从心理学还是从生理学的角度来分析做梦，它都是一种人体正常的、不可或缺的活动。当人的身体进入睡眠状态之后，人的大脑内仍有小部分还在活动的脑细胞，这就成为做梦的基础。

千百年来，无数的解梦者、心理学家以及神经生物学家苦苦求索梦的根源和形成方式，然而直到科技如此发达的今天，对于这个问题的答案，仍然各有千秋、很难有统一的定论。

人们经常说：“日有所思，夜有所梦。”但事实上，我们梦里面出现的，除了有我们白天遇到、想到的一些事情之外，经常也会有一些不着边际的事情。而且有的梦，当我们一觉醒来时，甚至都忘了到底是什么了。

但不管梦的内容是什么，它其实都是人体潜意识的一种体现，是每个人日常生活中都会发生的很正常的事情，相反，长期睡眠无梦，不仅是不正常的，还可能是身体正在向你发出危险的信号。

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