抑郁症和焦虑症的区别你知道吗？不要错把焦虑当成抑郁

今天来说说抑郁症和焦虑症，其实很好理解，一个是抑郁，一个是焦虑。但是要说起来，他俩的区别还是相当大的，今天虎臣就来带大家看一看，仔细的说一下。

抑郁症包含的范围是比较多的，心情低落，闷闷不乐，对任何事物都失去了兴趣，自卑并且悲观厌世。简单是来说，就是看待事物，只看坏的一面，不看好的一面。而且在感知上也有一定的问题，但是这不是今天的重点，抽个空虎臣会仔细说说的。抑郁症不是一天两天突然患上的。部分抑郁症患者有躯体症状。

但是反观焦虑症，就很有意思了。重点体现在一个人的情绪上，即焦虑，并且大部分焦虑症患者，都有躯体症状，说两个最简单的，手抖，心悸，胸闷！但是焦虑症是可以短期内患上的，比如人在遇到什么重大事故，或者事业不顺，那么就会出现这种情况。部分抑郁症患者同时也有焦虑症。

如果说抑郁症是A级，那么焦虑症就是B级，为什么这么说？焦虑实际上是人面对压力的一种反应，比如说事业上出现了问题，人们感到危机，所以焦虑。焦虑到一定程度上，人不仅会变得多疑，而且会把明明不是威胁的东西也当作威胁，这是人体本能，简单的来说，就是保护系统防卫过当！

但是抑郁就不一样了，如果说焦虑是因为你想把日子过好，想朝好的一面发展，所以出现这种情况。那么抑郁就是觉得自己没用，是个废物，处于绝望当中。而且会产生一种错觉，无论我怎么努力，都比不上别人！对于一切事物，都没有一点的掌控感，掌控感是给人带来自信的巨大来源。

抑郁症患者不少都会焦虑，但是焦虑症患者并不是都会抑郁。一旦同时出现这两种情况，就非常危险了，因为别人的一举一动，都会让你有一种错误的认知，就是别人可能是在针对你，对周围的一切都抱有敌意，这也是很多青少年抑郁症患者的现状！这在治疗难度上，就不是一加一那么简单了！

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