又一个产后妈妈跳楼！产后抑郁远比你想象的可怕，别再不以为然了

文丨念念

对于任何一个女性而言，当生完孩子那一刻起，自己便多了一重身份——母亲。这本是一件十分幸福的事情，可是最近的一个新闻却让人扼腕叹息。

最近，重庆的一位产后妈妈带着4个月的孩子跳楼轻生，只留下丈夫跪在妻女身边痛哭流涕。让人惋惜不已，不过在我们心痛之余，不禁要问，为何年纪轻轻的她会带着呱呱坠地的孩子轻生呢？

经过调查，大概是产后抑郁的症状，然后，这个症状让那位妈妈无法忍受，才会选择这样的法。是的，当女生第一次当妈妈后，有的人会因为有了孩子会变得非常欣慰和激动，但是也有的宝妈因为有了孩子后就会变得抑郁，特别是现在二胎开放，很多宝妈后有了二胎，难免有些宝妈疲惫不堪，整天会因为有了孩子会睡不着，或者睡不好。我们只是希望，每个家庭避免这种情绪的发生，杜绝宝妈产后抑郁。那具体什么原因会导致孕妇产后抑郁呢？

一、 宝妈太过劳累

在孕妇生完孩子后升级为宝妈后，孩子又还小，宝妈处处都要非常谨慎小心，但是孩子出生后大都是一个人来照料，自己又不想把孩子交给父母，怕照顾不周到。但是老公天天很早就去上班了，很少抱抱孩子，老公又回来的晚，甚至有的时候因为加班，妻子只好自己一个人先睡觉，半夜起来孩子也要喂奶和上厕所啥的，所以这样宝妈的身心感到劳累，所以就会产生抑郁的情况。更有甚者，有的夫妻之间干脆是分房睡觉，妻子机会有时候看不到老公，老公上班忙，或者出差，所以妻子心理感到非常落空。这样孕妇产后抑郁的概率会大大加大。

二、 家庭的压力

我们都知道，刚出生的孩子都会不停地哭泣，这时候，宝妈感觉有的时候经验比较少，面对孩子不停的哭泣，宝妈的心理也会产生巨大的波动，这无形之中会给宝妈巨大的压力。宝妈会感到焦虑，同时也要面对父母一辈的指责，有的父母会说，孩子都带不好，这无形中更是让压力倍增，同时也要面对丈夫和亲戚朋友等一些很大的压力。

三、 物质基础

孩子的出生当然是非常高兴的一件事情，但是有时候孩子的出生，我们的经济压力突然急剧上升，孩子出生，家庭本来不就是非常富裕，孩子的出生，又多了一笔很大的开销，所以造成了物质上的压力，这样家里只好拼命的工作，但是孩子有需要一个人来带，所以这样的情况也给宝妈带来了巨大的物质上的施压，久而久之，宝妈也会变得抑郁。

四、 生理原因

宝妈在孩子出生后，由于在怀孕到生产等一系列过程中，宝妈生理是有不同的波动的，最明显的一个是宝妈的雌性激素发生异常的不同，怀孕期间孕妇雌性激素会大大的上升，但是孩子出生后，宝妈又会雌性激素的下降又会使得性格低落，感觉焦虑，所以产生了抑郁的情况。

有的家庭可能会出现上面一种或者几种的情况，但是有了上面的原因，宝妈其实也不一定会发生抑郁的情况，但是会发生抑郁的概率会大大的上升，但是宝妈如何避免发生抑郁的情况呢？我们具体来看。

1.丈夫及家庭需要给妻子足够的爱

孕妇从怀孕到孩子的出生，本来就会感到非常的疲劳，丈夫及时工作再忙，也要抽出时间来多陪陪妻子和多帮忙照顾孩子，因为家庭的幸福比工作有时候来的更加珍贵。丈夫可以给妻子送送小礼物，平时可以看看孩子，半夜可以自己起来照顾孩子，让妻子多休息，调整一下身体。这样妻子才不会变得焦虑而导致抑郁。

2、家人要学会理解产后妈妈

由于宝妈第一次生孩子，所以照顾孩子的经验是非常少的，但是这时候，家里的父母应该耐心地一起照顾孩子，不是一味的地指责，这样无形之中给妻子造成更大的压了。同时家庭可以做一顿滋补的美食，让妻子吃的更有营养，对调节身体会有一定的作用。反正，家庭需要足够的耐心和细心，毕竟孩子不是妻子一个人的。

3、及时开导妻子

妻子产后，丈夫需要给妻子足够的爱，可以给妻子放一些轻松的音乐或者电影，让妻子的心态平稳过来，同时给妻子惊喜，可以送送简单的礼物来感谢妻子给了一个健康的宝宝，或者做一顿丰盛的美食给妻子，妻子也会感到满满的幸福感。

最后，孕妇产后容易得抑郁，但是采取积极的措施来预防或者即使宝妈得了抑郁其实也不可怕，只要我们经过耐心和细心的照顾，特别是丈夫给予更多的关心和理解，多一点陪伴，家里的每一个多一份理解，那么家庭才会更加的美好，才会避免新闻中那位年轻宝妈不幸事情的发生。