《2019拖延症图鉴》克服拖延症的最好良药，就是马上开始。

中国社科院的一项调查显示，中国有80%的大学生和86%的职场人都患有拖延症。长期的拖延只会在悄无声息中折磨着人们，更是大部分长期抑郁和悔恨的根源。

很喜欢蔡康永之前说过的一段话：15岁觉得游泳难，放弃游泳，到18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳，你只好说“我不会耶“；18岁觉得英文难，放弃英文，28岁出现一个很棒但要会英文的工作，你只好说“我不会耶”。人生前期越嫌麻烦，越懒得做，后来就越可能错过让你动心的人和事，错过新风景。最让人悔恨的，不是没有实现梦想，而是还没有开始追寻。这个世界上从来没有不劳而获的事情，在人生相应的阶段做该做的事，体会过按时提前完成任务的满足，才知道被拖延浪费的生命有多可惜。

克服拖延症的最好良药，就是马上开始。