患上抑郁症的人，都有哪些改变？尽量重视起心理健康问题

近几年来抑郁症这种心理疾病高发，并且抑郁症在任何年龄都可能会发生，导致抑郁症高发最主要的原因就是社会因素。因为现在人们的生活压力，学习压力和工作压力都非常的大，在这些压力之下，人们如果不懂得排解压力，抒发不良的情绪，久而久之就会患上抑郁症。虽然抑郁症还不属于精神疾病，这主要是由于患者有意识，但是很多患上抑郁症的人会选择轻生，带来的后果是非常严重的。今天就随小编来了解一下患上抑郁症的人都会有哪些改变，希望大家都能够重视起心理健康问题。

患上抑郁症的人，都有哪些改变？尽量重视起心理健康问题

1、情绪低落烦躁

抑郁症最明显的表现就是情绪发生的改变，有一些患上抑郁症的人情绪长期低落，抑郁寡欢。然而有一些抑郁症患者烦躁不安，还经常发脾气。随着病情的发展，还会出现厌世，甚至是轻生的念头。

2、注意力不集中

患上抑郁症以后不仅是情绪低落的问题，通过观察眼睛就可以得知他们发生的改变，眼神发直，注意力不集中，经常发呆。所以有很多患上抑郁症以后的人，工作和学习效率都会下降，反应变得迟钝。

3、失眠多梦

患上抑郁症的人非常喜欢胡思乱想，多疑多虑，虽然表面上看上去非常平静，但是内心非常挣扎，保持这样的状态很难入睡，即便是好不容易睡着了也会经常做梦。所以抑郁症患者的睡眠质量特别差，在这种情况下就会导致身体素质下降，内分泌失调，不仅会对身体健康造成影响，也会对人们的情绪造成负面影响。

4、疲惫没精神

对于那些患上抑郁症的人来说，看上去整个人的精神状态都非常差，让人感觉病蔫蔫的。并且这些人即便是没有进行体力劳动，也总感觉到自己浑身疲惫，没有劲。

5、浑身疼痛

当人们的劳动量过大或者运动量过大时，就会导致全身的肌肉酸疼，但是患上抑郁症的人却会无缘无故的出现头疼、背疼等症状。而且抑郁症患者出现疼痛的原因不明确，位置不固定，以痉挛性疼痛和镇痛为主。

6、食欲发生变化

有一些患上抑郁症的人会在短时间内暴瘦，就是因为他们不仅对身边的事物提不起兴趣，食欲也随之下降。然而有一些抑郁症患者为了缓解抑郁的情绪，就会出现暴饮暴食，体重在短时间内上升的情况。

虽然抑郁症属于心理疾病，但是如果不及时的进行治疗和调理也会对患者本身的健康造成损伤，还会影响整个家庭的幸福和谐。所以我们应该重视起心理健康问题，正确的面对和认识抑郁症，积极的进行调理和治疗，才有助于身心健康。