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原生家庭之痛——每个人都在不同的家庭氛围中长大，在成长的过程中，可能家长的一句话就会影响一个孩子的性格和未来，但每个人都不是尽善尽美的，希望读者们通过本系列，更深层次的看清过去，和过去和解；认识自己，和自己和解；改变未来，不要让伤痛延续给下一代。

你现在的命运，就是父母童年时期在你心里的投射，无论是提高情商、走出抑郁还是改变沉重的命运，第一步要做的事情都是“找回失去的自我。”

而首先我们需要，正确认识到自己的童年，发现一切的根源。

沉重的命运

“龙生龙，凤生凤，老鼠的孩子会打洞。”

这句话说的是阶级固化的现实，也是原生家庭对孩子的深远影响。我们常常会发现孩子总是在模仿自己的父母，即使在成年后，还是会不自觉的做出那种当年厌恶的、和父母一样的行为，比如说暴怒，不分青红皂白打孩子，或者不思进取，懒懒散散，无法整理好卫生，东西到处乱扔的行为。

特别是当父母管教孩子爱卫生，自己却做不到，乱扔东西的时候，内心对自己的无力感，会衍生为自卑感，这样的心理也会投射到孩子心里，然后再次在孩子的命运中重复。

“当你费力把恶魔从你的花园赶走，你会发现，他又在你孩子的花园见到他。”

这也就是同样的命运总是在一个家庭不断的，在一代又一代之间重复的原因。可能在物质方面，这是需要时间积累的，但是在寻找幸福人生方面，每个人都拥有这种权力。

“提高情商”的真谛

喵呜认为“提高情商”不是一个对外的过程，如果只是学习为人处世的技巧，在各种纷繁复杂的人际社会中，还是会碰到难以解决的问题，当曾经的法则失效后，会给一个人的三观带来冲击，当“虚伪的自我”破碎后，留下的只是空虚迷茫。所以“提高情商”应该是一个对内的过程，唯有找回迷失的自我，然后充实自我，才能从内获得幸福，而不用依赖外界对你的态度，因为外界是多变。这就是所谓的“以不变应万变”。

获得幸福的第一步！是痛苦！

很多读者在看过前几期的《原生家庭之痛》系列后，询问怎样才能改变原生家庭对自己的影响。首先，你必须意识到原生家庭对你产生了影响，不逃避这是改变的第一步。

你可能会开始埋怨父母，感受到童年的悲惨，为此你也不必压抑自己，因为这是做出改变必须要经历的，唯有不断的反思，才能找回失去的自我，体会从来没有体会过的感情，当一切归于平静后，你可能会发现，父母没有想象中的那么完美，他们也是普通人，没有之前幻想的那么伟大，但是此时此刻你也会真真正正的爱上他们，因为此时的爱：

不是因为“他们是你的父母，你必须爱他们。”——这种“尊老爱幼”的思想；

不是因为“我的父母有多少优秀的品质”——这种因为优秀而爱；

不是因为“我的父母为我做了多少事情！”——这种因为为我做了多少而爱，

此时的爱是因为他们这个人而爱！

否则就是在重复童年的命运而已，

试想一下，

当你的父母夸耀你“我的孩子成绩好”，如果成绩不好就会挨揍，在你的潜意识中就会变成，成绩好就能得到父母的爱，成绩不好就会失去父母的爱。

当你的父母夸耀你“我的孩子能够照顾好弟弟妹妹，我的孩子长大了。”，如果稍微出些差池，就责怪你“连弟弟妹妹都照顾不好！”。因为敏感而善解人意的你，把照顾弟弟妹妹当成你的职责，可你想过与否，当这个负担太沉重，你也想做些自己的事，也需要有人照顾的时候，你却依然在默默付出与坚持，这不是长大，而是过度消耗，只因为害怕失去父母的爱。

那么当孩子，变得又丑又坏，成绩差，还不善解人意，不愿意照顾弟弟妹妹的时候，父母还会爱他吗？

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希望父母是真正的爱孩子的存在，而不是因为他的成绩爱他，因为他能够照顾弟弟妹妹，而爱他。

“少年老成”并不是一件好事，纵然一个有天赋的孩子，当人们比喻他为一个小大人的时候，他需要付出多少？

为了父母的爱而不断付出，一味地迎合父母，在他们的培养下，生成了“虚伪的自我”，他们为此而感到自豪，因为他们培养除了如此优秀的孩子，他们觉得自己很强大。可他们不知道的是，孩子丢失了真实的自我，为了维持“虚伪的自我”，那个善解人意、德智体美劳的“虚伪自我”，孩子耗尽了自己的心力，生怕稍微做得不好，就会遭到父母的抛弃，失去父母的爱。