是什么心理造成：人生无望，不如得过且过？

“小确幸”意思是“微小却实在的幸福”，出自日本文学家村上春树的《兰格汉斯岛的午后》一文。在鸡汤文化盛行的时代，“小确幸”的确获得了很多人的青睐。但，自从丧文化流行起来后，蕴含“微小而颓丧”意味的“小确丧”就成为了人们口中的流行语和生活态度。

越来越多的人，沉浸于颓废和绝望的泥沼中无法自拔，丧失了对生活的希望和目标，这就是“丧文化”。处于此文化时代下的我们就是如行尸走肉般生活着的“丧人”。缺乏动力、情绪较为低迷对很多事都难以提上兴趣，并且随时还想来个葛优瘫~

很难想象，与勤奋自勉、努力奋斗的主流精神相悖的“一直丧下去”的负能量是如何一夜之间兴起的。

1.你的大脑皮层罢工了

浙江大学的研究学者在《Science》杂志上发表的题为《胜负经历重塑丘脑到前额叶皮层环路以调节社会竞争优势》的一文，指出：前额叶皮层神经细胞的激活可使个体在社交对抗中保持旺盛的精神战斗力；重复胜利的经历会增强丘脑到前额叶皮层环路的连接强度，使得个体产生赢的惯性。

变成丧人，或许仅是由于你的前额叶皮层没有得到足够的激活，无法拥有源源不断的战斗力，亦或者是你并未有过持续胜利的体验，自信心较弱，无法成为社会上的成功人士。

2.从众驱使下的你我他

从众心理，指的是，个体受到他人的影响，从而使得自己的认识、行为等符合大多数人的一种心理现象。

当你周围的人都热衷于发一些毒鸡汤的文字或者表情包时，比如“等忙完这一阵，就可以接着忙下一阵了”，你会不自觉的受到他们的影响，就好像，如果你不和其他人一样沉浸于丧文化中，你就会和小伙伴之间有隔阂，不能再愉快的一起玩耍了。

3.习惯的力量是惊人的

亚里士多德曾说：“一个人反复做什么事，他就会成为什么样的人”。

这就是习惯的力量。习惯对个体的影响是巨大的，它会使得个体不断的去重复某一想法或者行为方式，这就是习惯效应。比如，成功人士好像一直在成功，而败者或许会一直走在失败的道路上。

当一个人习惯于每天想“人生无望，不如得过且过”时，他就深陷于丧文化中不得脱身了。他的潜意识会随时随地的支配着他按照平时习惯的“丧人”状态，处理日常生活工作中的事情。

4.压力和焦虑的陪伴

在现今快速发展的社会中，如果你不努力，不进步，就会被落下，被社会远远地抛诸于后。在这种情境下，个体的压力和焦虑情绪与日俱增，那么，个体是如何进行排解的呢？

这种文化的流行，或许让这些人找到了一个可以发泄的出口。他们用自嘲的方式，苦中作乐，表达自己对“理想和现实差距过大”、“预期和实际落差明显”的不满，用以释放自己的压力，对抗焦虑。

这就是人们追捧此文化的原因，你有没有因为什么成为了一个丧人呢？