心理学：原生家庭的受害者心态，令你永远无法真正成长

专注女性自我蜕变和解放，愿你面向太阳，坚定而温暖。

1.原生家庭的受害者

现在越来越多的人都知道了“原生家庭”这个词语，于是很多人在反省人生时，总会加上自己受到了原生家庭的伤害，所以无法挣脱，俨然一个受害者在控诉，也许是的，你是原生家庭的受害者，然后呢，你愿意一直带着这个伤害生存着，躺在这个原生家庭上哀痛一生吗？

有的人打着原生家庭的旗号控诉父母，为自己找借口；有人想用心理学知识作为武器去改造父母；有人即便可以面对，但一直在和父母拉锯，处在纠结中；有人谈起父母则色变，感觉苦大仇深。仔细想来，唯独没有你自己。那么这么些年来，你已经长大了，你在做什么呢？你还在接受父母的摧残吗？

2.精神分析

传统的心理疗愈大家比较喜欢用的方法是：精神分析，喜欢把你的问题经过层层的分析，从而去找到源头和症结所在，然后去处理它。但这样的方法也有弊端，那就是，有时候伤痛被扩大，越挖越深。反而觉得一直都挖不完。然后，在挖的过程中，我们又会为这些伤痛找到来由和命名，于是大家都在传诵这样的名词。

即便原来有种种症结，但都不是出口，我们找寻过去的目的是为了找到来处的症结，去解开它，而不是高喊我被伤害的原因，所以我不必改变和成长，如果是这样的话，那反倒是本末倒置了。反倒是给自己的不堪找了各种理由，来验证自己为什么变成了现在的这个样子，把焦点击中在了源头，而非最终的改变。

3.和解

当我们意识到原生家庭的伤害时，面临的就是如何面对，是否要和解的质疑。如果内心痛苦，不愿你和解就是不够大肚，好像只有和解这一条路可以走。但问题是，你只有和自己和解才是最快捷的方法，你如何改变父母的认知，又进入新的一轮战斗中。

真相是：当你看清了父母的认知缺失或者问题后，你是否可以接纳，并且在不改变父母的前提下，和自己和解。重新改变自己的人生观和价值观，如何在这样的境遇下，重塑自我，在现在的当下，如何让自己得到应有的成长，而非是和父母一较高下。

4.每个人都中过箭

我们每个人在世界上都受到过伤害，或许都中过箭，我们的本意是赶紧拔出箭头，疗愈自己，让自己变得更加强大，不再受到箭伤的困扰，而我们传统都做错了，我们要么不愿意拔箭，让箭头一直留在体内，一边看着这只令自己痛苦的箭，痛恨不已，一边抱怨太疼了，但就是不愿意把它拔掉。要么，我们去找寻是谁射了我这一箭，我一定要报仇。

父母亲无意中令你中箭，当你意识到父母的缺失之后，你回去一看竟然是最爱的人向你射箭，此时你万念俱灰，终于找到了罪魁祸首，但因为是父母无法报仇，于是更加产生积怨，这本不是心理学想要的结果。研究心理是希望能够帮助你摆脱箭伤，疗愈箭伤。真相是父母从未养育过孩子，从未射过箭，伤了你并非他们所愿，甚至他们还在无意识状态，面对你的质问，一脸懵逼。

5.成长

成熟的标志是，你会发现你可以责怪的人越来越少，你知道对方并非真的想要伤害你，而是他们就处在那个自己额局限中。无论你是谁，出生在什么样的家庭，你都会尝到痛苦的滋味，并不是这个世界上只有你一个人在承受，所有人都在承受，它是社会化的东西，不属于个人所有。

扩大了个人所承受的痛苦，也是不成熟的表现，这个是全人类都需要承受的部分，与原生家庭无关。只要你活着，你就会面临痛苦的折磨，痛苦是通往智慧和蜕变的通道。就像抑郁一样都各自有各自的使命和价值。什么时候你可以正面痛苦，你才能成长起来。

所以，不要再把自己放在一个受害者的位置上，这个世界上千千万万的人都在承受着痛苦，承受着来自四面八方所看得见和看不见的箭。站得更高看得更远，希望你可以得到更多的智慧，最终获得自我蜕变。