真正的养生是去感受自己

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一切病先是”神“病

中医认为，所有的疾病都是第一神病的，那么气，然后血，最后是什么？形状疾病。

疾病始于生命中无形的部分，即精神和信息的层面;第二阶段，部分天然气，能源模式和运行规律混乱;第三阶段，到有形疾病水平。

许多人的疾病都是由某些大麻烦，极大的怨恨或许多他们无法解决的困惑引起的。很多时候，这种疾病是因为他们不愿意面对，澄清和解决。

儒家，佛教和道为什么如此关注“惭愧”，“反思”和“忏悔”，并首先意识到他们错了，然后他们就有可能“知道他们不会离开”。

一旦心灵转过身来，精神就会改变，生命列车的方向也会转变。

当一个人的身体病重时，生命列车的方向已经很长时间了。

但有一点必须记住，信仰有机会随时回头，信念转向，精神有机会随时纠正。

许多人对自己的生活，内心状态，身心情感都不了解，但是他们应该通过吃绿豆和一些冬虫夏草来改变很多。这是一只简单而轻盈的鸡和鸟。我们改变它并不是那么容易。

除非你是一个非常干净的身体，一个非常干净的心脏，过着非常简单的生活，否则，绿豆不能动你，而且一包汤不容易做到。

《皇帝内经》里有一段对话：“帝曰：形弊血尽而功不立者何？”黄帝问岐伯，当一个人形体破败了，气血也耗干了，治疗就很难见效，这是为什么啊？

“岐伯曰：神不使也。”

病人的愤怒没有发挥应有的作用，医生无法调动它。

然后黄帝问：神没有做什么？

隋波回答：“针石，路也。精神没有前进，野心没有治愈，所以疾病无法治愈。今天，邪灵去了，荣耀无法恢复。什么？性欲是无穷无尽的，悲伤不是无穷无尽的，精神正在奔腾，荣哭平被驱逐，所以上帝去病了，不治愈。

在这篇文章中，每个人都在慢慢地玩它。为什么现在出现越来越多的疾病，而且情况越来越严重？你可以从这里找到原因。

一切的根源在于无形的思想和精神，然后能量诞生，然后诞生是物质的。

所有的疾病，或世界的开端，都来自于此。

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真正的养生就是感受自己

当一个人以自己的感情生活时，他从心里开始，起源就是自己，没有错位。

现代人容易出现什么问题？

让我们要求一件事，一个人或一件事。总是有很多雄心勃勃的发展计划，总是思考，思考很远。或者注意一个明星，永远不要忘记。继续观看并观看，或继续说话并继续做事。

如果我们以异物为起源，我们就会失去对自己和现在的感情。

这种状态在中医中被称为什么？它是“形式与精神的分离”。

什么是冥想和安静的状态？它是“黄帝内经”所说的“形神”，或“身与心的结合”。

现在谈谈营养，吃得好，早上一个鸡蛋，晚上一个肉，对吧？

当我们年轻的时候，我们都烧了炉子。火的大小决定了你应该放入多少木柴。原因很简单？

那么为什么我们不能在饮食问题上理解这些事情呢？

你的火很小很弱，没有消化能力，烟道堵塞，大便不通，汗水不出来，没有运动，你还是吃牛排，喝牛奶，只会增加肥料和堵塞，扑灭火灾。

这些原则不需要通过研究医学知识来理解，是日常生活中最基本的常识，是生活中的体验。

我觉得我对自己吃的东西有不同的感受，我知道如何忍受它，当我吃东西时感到不舒服，即使我第十次发现它，它也是知道的开始。

最好是做正确的人，而不是去外面寻找外部的统一标准。

因此，在生活中，你应该养成用心，自我感觉，观察自己，然后至少知道的习惯：

第一，吃什么是舒适的，什么是不舒服的;

第二，谁对谁感到舒服，对谁感到不舒服;

第三，思考什么，说什么，做什么会更安心，反之亦然，不会睡觉，纠缠不清。