抑郁症患者流露出来的5个特征，看你符合多少条？

抑郁症，在人们不了解它的时候，可能会认为这只是个人矫情而已，休息几天就好。但是随着现在越来越多的名人抑郁自杀，抑郁症的真实面目才开始出现在公众的面前。抑郁症也是一种疾病，不能把它等同于心情不好。我们只有了解它，才能避免更加严重的后果。

抑郁症是一种精神疾病，在我国已经成为了危害性非常大的疾病。它会慢慢吞噬一个人的求生意识，仿佛在患者身后有一双无形的手，推着患者不停的坠落在深谷里。抑郁症在我们的生活中是比较难发现，当自己出现以下特征时，就需要引起重视。

1、渐渐丧失动力

在抑郁症的整体患者中，多数的患者都是有相似的行为特征。那就是渐渐丧失动力。比如说吃饭的时候，要咀嚼食物很麻烦。自己原本觉得很有意义，很感兴趣的东西渐渐变得毫无吸引力。

2、突然变得沮丧

患者会出现莫名其妙的沮丧孤独，等到只有自己一个人的时候，会觉得今天又是非常糟糕的一天。他们的快乐很容易会被这种沮丧孤独感所代替。很多的抑郁症患者在确诊的时候，都想不通自己为什么会患上抑郁，觉得不可思议。但是确诊之后又会感到释怀，终于找到自己内心孤独无力的根源了。

3、强烈的自卑感

抑郁症的患者大多数都是悲观，自我否定的状态，他们对自己有着强烈的自卑感，觉得自己没有价值，一无是处，什么都不会。这种情绪一旦得不到及时的患者，他们会产生极端的想法，觉得自己是这个世界多余的存在，从而出现厌世的情绪。

4、无处不在的疲惫感

抑郁症的患者就像是一个泄了气的皮球一样，不仅仅自己的身体被掏空了，连人生也被掏空了。患者常常会感觉力不从心，觉得自己什么事情都做不了。躺在床上的时候，自己的周围充斥着满满的疲惫感，但却怎么都睡不着，只能任由着一夜一夜的失眠，让自己长期被疲惫感笼罩。

5、开始远离社交

抑郁症的患者会连自己的社交都不想去应对，不想跟朋友交流，觉得麻烦。他们渐渐都不太认识自己，会慢慢的远离自己的朋友和家庭，不想去接触别人，把自己关闭在自己的世界里，一个人悲伤，一个人孤独的呆在黑暗里。

抑郁症的患者不擅长单打独斗，他们更需要家人朋友的鼓励和陪伴，对于他们来说，这是救命稻草一般的存在，家人的一个拥抱，陪伴，这无声的温暖会给患者最大的鼓励，帮助他们走出抑郁。

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