关于宝宝心理健康的情绪源头，你了解了吗？

情绪健康不亚于饮食健康，健康的心理关系到宝贝一生的发展。关于宝贝的心理健康的源头，讨论以下几点：

宝贝身体健康，以及环境舒适度关系到宝贝的情绪发展，舒适的房间布置和通风，自然呼吸是宝贝健康的首要因素。宝贝的主食和辅食促进宝贝身体健康，给宝贝健康喂养，提供给宝贝好的营养源头，健康的身体状态为情绪带来能量运转支持。

妈妈的情绪是宝贝情绪生长的温床，拥有健康情绪的妈妈往往带给宝宝更多的快乐，成为一个快乐的妈妈是非常重要的事！怎样成为一个健康快乐 的妈妈？运动，瑜伽，看书，学习，等等，通过更多的方式，摆脱亲子焦虑会让妈妈的身心更加愉悦，更加全身心投入到宝贝的成长中去。享受宝贝每一个阶段的成长带来的快乐，平等看待成长，和宝贝一起快乐成长。

健康和谐的家庭环境是宝贝成长的情绪环境，营造和谐的家庭环境，增进家庭成员相互之间的沟通。用多元化的相处方式和宝贝一起玩耍成长，鼓励宝贝表达情绪，允许宝贝的哭闹，理解宝贝的情绪，及时为宝贝进行疏导，宝贝获得更好的安全感！